不管是男性还是女性，过度的纵欲都会导致肾虚，都会引起神经衰弱的，都会影响的学习和工作的，在日常生活中要积极控制房事的频率，同时要积极锻炼身体，积极加强营养。
一般20多岁的人性生活可以出现频繁，次数可以出现多，但是过频性生活对身体不好，有可能会出现肾虚等异常疾病发生。如果没有其他异常，可以暂时观察，不必过于担心。建议不要手淫，男性频繁手淫，可以出现肾虚前列腺炎，阳痿，早泄等发生。
小便过于频繁是需要通过药物来进行治疗的，平时也可以多喝水进行缓解，小便过于频繁是由于细菌入侵尿道而引起的尿路感染，近期不要吃过于辛辣刺激类的食物，注意局部的卫生安全。
女性在怀孕31周出现持续的胎动频繁是不正常的现象，因为出现胎动频繁，多考虑是由于胎儿缺氧以后，反射性的出现异常活跃状态。如果胎动平常连续超过两小时以上，那胎儿缺氧的几率就特别大，而且还可能是由于脐带因素导致，比如脐带绕颈，或者是脐带受压。
夫妻性生活是非常重要的。对于女性而言，性生活能够满足女性的生理所需，缓解精神压力，调节女性的内分泌，还能给予女性做母亲的权利，增加夫妻双方的感情，使生活更有意义。对于男性来说，对男性的各个重要器官都是有好处的，比如，可以增加男性心脏供血，减少心脏的发病率。使男性身体和心理得到放松，给人愉悦感。但是性生活不可过于频繁，对身体是有伤害的。
夫妻性生活不和谐会导致性功能方面问题，导致咽喉炎，导致乳房疾病，导致性冷淡，导致神经官能症，出现失眠，导致妇科病症。缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。
