玛卡是一种十字花科植物，是一种纯天然的食品，富含营养，具有补肾壮阳、益肺生津等功效。可用于治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期等症状。的吃法主要有玛卡打粉泡水喝，可以抗疲劳，改善男性性功能和女性月经不调，改善睡眠质量，改善血液循环，加强大脑记忆，缓解焦虑等诸多功效。
伟哥是一种用于治疗勃起功能障碍的药物，适用于多种原因引起的阴茎勃起功能障碍。伟哥应用以后，除了可以引起轻微的口干、头晕以外，没有很严重的不良反应，所以可以应用伟哥进行治疗。
玛卡富含营养，具有补肾壮阳、益肺生津等功效。可用于治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期等症状。的吃法主要有玛卡打粉泡水喝，可以抗疲劳，改善男性性功能和女性月经不调，改善睡眠质量，改善血液循环，加强大脑记忆，缓解焦虑等诸多功效。
有利于改善睡眠质量：女性吃该药物具有缓解疲惫不堪的作用，女性睡前吃该药物有利于促进睡眠，缓解多梦失眠、睡眠质量差等症状。有利于缓解压力：工作压力大的女性吃玛卡，可有效缓解疲惫不堪，使人快速补充能量，还可振奋精神。
玛咖具有提高性能力的作用主要是因为含有丰富的蛋白质，氨基酸，多糖，矿物质和其他重要的营养成分及其玛咖独有的生物活性物质，能增加性器官的血液流动。玛咖中的糊精成分也有利于增加勃起功能，玛卡的食用方法也比较多，在炖鸡，鸭，肉，排骨，汤等时，在停火前三十分钟加入十克玛卡炖服。
可能是由于疲劳过度或脑神经紊乱导致的头晕脑胀、提不起精神、失眠等症状。可以服用安神补脑类药物来调理，平时注意休息，避免疲劳，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，不要熬夜，加强饮食营养，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多晒太阳，适当的加强锻炼增强体质。
