目前治疗此病总体分手术治疗，非手术治疗两大类，但是手术是不提倡的因为腰部是神经线密集区，一旦触碰了神经根后果是很严重的，术后的复发率也是很高的，至于治疗建议是保守治疗，保守治疗也分多种，按摩牵引，但是按摩牵引不到位还会加重病情。
长期久坐腰痛可通过以下方式进行处理：
第一、经常更换坐姿，每个小时要离开座位，活动一下腰肢，比如左右转动腰椎，或者是双下肢站着，弯腰屈膝，用手指触摸脚趾，重复几次，或者用拳头在腰椎两边轻敲几下，减轻一下疼痛。
第二、卧床休息，同时配合局部的热敷来减轻腰椎的负担，促进身体的新陈代谢，从而缓解腰疼的情况。
颈椎病引起颈部疼痛不适头晕情况，目前腰部疼痛，常因为腰肌劳损或腰椎问题有关，可以注意休息，避免长期久坐低头工作劳累，避免弯腰负重劳累，建议当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确，必要时可以ct或核磁共振检查明确，局部热敷按摩针灸理疗等。
当脊柱自然直立时，它是最健康的，所以无论你在哪里坐，你必须保持一个正确的坐姿。不良的坐姿会导致很多问题。最近的新闻报道称，一名17岁的健康男孩在开始沉迷于网络游戏后，每天坐在电脑前近12个小时。18岁时，他觉得自己走不动，没有力气，学习成绩急剧下降。当时，很多带他去家里医院的医生都没有发现任何问题，只是说他需要经常锻炼。
主要是由于，长期的劳损或是外伤或是，脊柱退行性病变造成的。主要表现为腰背部酸痛，可能会出现下肢的放射痛。大部分的，都是可以选择保守治疗的，可以试试中医的针灸，配合穴位注射，外用一些膏药等。
