产后可以吃补气养血的食物，奶水少可以在乳腺管疏通的情况下喝鲫鱼汤，或者是催奶的药，如果是乳腺管不通导致的奶水少，需要产后康复科进行乳腺管疏通。也可以适当喝一些猪蹄汤，吃一些蛋白质丰富的食物，改善生活规律。
通常情况下，产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。具体情况分析如下：
鸽子汤一般是由鸽子和水制作而成，鸽子含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素A、铁元素等人体所需的营养物质，还含有胶原蛋白、氨基酸以及软骨素等多种营养物质，孕妇哺乳期喝鸽子汤下不仅可以促进乳汁分泌，还有利于提高乳汁质量，因此产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。
多服用补气血的东西，也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素及铁剂，纠正贫血。保证充足的睡眠，多进汤水，加强营养，避免焦虑情绪。
气血不足对怀孕有一定的影响，因为气血不足的女性，往往会影响身体的内分泌，出现月经不调，卵巢功能衰弱，卵子发育异常，排卵功能障碍等问题，这些因素都可能导致出现不孕的情况。
如果减肥的方法是节食的情况下。有可能会加重这种气血不足的情况。气血不足的情况，多考虑和本身的体质偏差有关系，有可能会伴随有低血压，贫血等情况。气血不足就先补气血，不然就算减肥下来也是林黛玉，然后打羽毛球者长跑等有氧运动。
会的。而出现气虚先用中医调理一下以免怀孕后对胎儿生长发育有影响，可以吃一段时间的中药调理一下，再就是要保持一个好的心态，规律的生活和饮食，通过自身的调理很重要。要有一个自然的心态去怀孕。
