调理脾胃可以缓解湿气重脸上长痘痘的症状。
脾胃虚寒，水气不能正常的运行，会导致腹胀、舌苔淡白、月经过多、面部长痘痘等，可以服用补中益气丸、参苓白术散、附子理中丸、附子理中丸等。慢跑，游泳，爬山等这些活动都可以增强自身免疫力。
通常，痘痘一般指痤疮，脸上长痤疮跟身体一般有关系。
正常情况下，痤疮是一种皮肤炎症性疾病。皮肤黏膜受到体内内分泌的刺激，可能会引发痤疮，与内分泌、情绪、饮食习惯等有关，因此与患者的身体有一定的关系。建议患者平时要注意调理身体，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时要保持良好的心态，饮食上，也要避免吃辛辣的食物，尽量以清淡的食物为主。必要时，患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
一般情况下，妇科炎症跟湿气可能有关，也可能无关，具体内容如下：
如果女性的身体湿气很大，就会出现湿热型、寒湿型带下，也就是阴道炎症，这种情况会造成白带增多，出现白中带着异味，也就是白带变黄色，如果女性患有外阴炎、阴道炎、盆腔炎、附件炎等疾病是性感染引起的，则可能与湿气无关，比如女性不注重生殖器的清洁，就会出现女性感染。
如果出现妇科炎症的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
需要外服内调。可以中医尝试一下中药，建议平时要注重情感饮食，别吃辛辣的食物，要增加免疫力。可能脾胃功能不佳，建议炒米仁加红豆煮汤或粥喝。平时的时候注意休息等。
通常情况下，湿气重会长痘痘。
体内湿气重不但表现为闭口粉刺，而且在临床上还表现为头昏、头重、像裹着一个东西不太清爽的感觉、每日失眠症、四肢乏力、关节疼、排便粘稠、小解发黄等病症。临床医学上用以祛湿的药物有参苓白术丸、附子理中丸、人参健脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸等，提议面诊医师在辨证具体指导下服药。
通常情况下，长痘痘跟不良生活习惯、毛囊皮脂腺管堵塞等因素有关系，建议患者通过红蓝光祛痘来治疗。
1.不良生活习惯：患者经常吃辛辣、刺激、油腻的食物，如火锅、烧烤、炸鸡等，或是思虑过多，精神处于高度紧张的情况，都可导致皮脂分泌过多，出现长痘痘的情况。
2.毛囊皮脂腺管堵塞：在皮脂分泌过多的情况下，毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓，也可引起长痘痘的情况。
建议长痘痘的患者遵医嘱采用红蓝光祛痘进行治疗，其中蓝光可作用于皮肤表层，能够抑制皮脂腺的分泌；红光则可穿过皮肤表层组织，促使细胞分泌，产生胶原蛋白，而起到祛除痘印的效果。
