腰肌劳损会导致患者的腰部肌肉出现纤维化，出现肌肉萎缩、骨质增生、疼痛等。腰肌劳损是一种常见的腰酸疼痛的表现。腰肌劳损一般不会有太大的问题，除非有其他的骨折、腰椎滑脱症或者其他病理变化。如果是这样的话，可以适当的躺在床上，尽量减少负重的工作。如果不能改善，可以通过理疗或者针灸来改善疼痛。如果出现剧烈的疼痛，躺在病床上没有任何的好转，需要在一个星期内进行治疗。
严重腰肌劳损要恢复一个月，腰肌劳损的治疗主要是休息，休息的天数因劳损的程度而有所不同的，轻的是需要半月左右，相对严重的需要一个月左右。通过按摩，理疗会好得快一点的。
腰肌劳损主要就是导致出现腰部的疼痛症状，真没有什么其他的严重后果，但是如果不注意不进行处理的话，有可能症状长时间存在，并且出现继续加重。平时要多一些户外活动，避免长时间久坐一个姿势，另外可以进行腰部热敷和按摩处理，也可以外用膏药烤灯照射同时还可以用一些活血化瘀的药物，注意避免长时间久坐，有助于促进恢复和预防。
是不严重的，腰肌劳损都是由日常生活中腰部劳累，或是受凉等原因引起的，不用过于太多的担心，属于小病症。患有腰肌劳损多会导致腰部出现疼痛，酸痛或是针刺样疼痛，劳累时加重，活动时减轻症状表现。
腰肌劳损不及时治疗可能会使患者患有腰椎间盘突出症以及腰椎骨质增生。如果腰肌劳损不能得到有效的处理，就会导致纤维环、椎间盘等部位的损伤，从而导致椎间盘突出，也就是腰部、大腿后侧、小腿外侧、足跟、足背等部位会有放射性的酸痛和麻痹。还有可能会引发腰椎骨质增生。所以，对于腰肌劳损的病人，应及早进行介入，并要注重休息。
