颈椎病的物理治疗方法

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我得了颈椎病,脖颈处特别酸痛,我害怕吃药有什么不好的影响,请问它的物理治疗方法?
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申英末 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补...
颈椎病的物理治疗方法有颈椎牵引,红外线照射等。
第一,颈椎牵引,应用比较广泛,适用于多种类型的颈椎病,在家即可进行治疗,可以稳定颈椎、牵拉椎间隙,改善椎间盘突出。第二,局部红外线照射、超短波、磁疗等,通过热力、超声波以及磁场的作用,促进局部组织的血液循环、改善粘连,稀释炎症介质,缓解颈椎病症状。第三,颈椎按摩,一般力量不能太大,防止颈椎损伤,适度按摩有助于放松局部肌肉,缓解痉挛,改善症状。
建议:日常生活中要注意颈部保暖,避免颈部受寒,夏天颈部不能直吹空调或电扇。出汗或淋雨后及时擦干等。
相关问答

通常有以下物理治疗可以治疗颈椎病:
首先是非脊髓型颈椎病,可以进行颈椎牵引治疗,同时能够缓解椎间盘压力,减轻神经压迫,重量选择应循序渐进且不易过大。其次是选择弱电流治疗仪,使颈部肌肉细胞膜电位恢复,可以松弛肌肉。
建议患者在日常生活中,要多注意休息,避免自身劳累,同时饮食应以清淡营养为主,避免摄入刺激性的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

适应证颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法,颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引,体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前倾约30度,充分放松颈部,肩部及整个躯体肌肉,牵引姿位应使患者感觉舒适。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

治疗颈椎病的药物有很多。有中药、西药、口服、外用的,还有打针输液。一般西药主要有一些消炎镇痛的药物,用来缓解颈肩疼痛。还有如果有神经症状,压迫神经以后导致手麻胳膊疼,可以用一些营养神经的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病通过针灸治疗,能够有效地促进局部的血液循环,缓解肌肉的痉挛,能够达到消炎镇痛的目的。对于神经根型颈椎病比较轻微,也可以通过针灸治疗得到一定程度的缓解,同时可以进行间断的充气颈托牵引。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

运动治疗比较简单。头部上下运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木,或因落枕引起的肩部不适有良效。动作要求:头慢慢后仰向上看,然后慢慢低头向下看,都稍停一会儿。尽量做到最大程度,上下共做20~30次。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病导致头晕说明可能存在着交感神经型颈椎病或者椎动脉型颈椎病,产生颈椎病头晕,应该避免不良诱因,解除不良诱因之后应该做颈椎的电动牵引,电动牵引可以很好的改善由于交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病引发的头晕症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗