长期失眠对人体损伤比较大的，主要表现为可以出现脱发，性格改变，脾气暴躁，导致内分泌失调，出现痤疮、青春痘等皮肤病。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，注意心理调节，保持平和心态。
失眠可引起记忆力减退，头疼。影响学习，工作，生活。导致植物神经紊乱。经常失眠可让人过早衰老，缩短寿命。不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。
长期失眠的结果如下：
1.睡眠时间缩短，睡眠不足，睡眠质量下降。
2.长期睡眠不足导致神经系统发育延迟，对患者的学习能力、工作能力和记忆力有很大影响。
3.长期失眠会缩短孩子的深度睡眠时间，导致生长激素释放不足，因此会对孩子的生长发育产生重大影响。主要是因为010~300人个子不高。
4.会导致各种疾病的发生。长期睡眠不足会使身体非常疲劳，甚至感到头晕、胸敏等，除此之外，身体的免疫力也会下降，使人生病，严重的话会猝死。
长期失眠的影响如下：
1.长期失眠会引起患者自主神经功能障碍，患者会出现头晕、头重、头痛、恶心、出汗、全身疲劳等症状。白天，这些东西会影响正常生活。
2.长期失眠还会降低患者的免疫力，患者更有可能感冒或肺部感染。
3.长期失眠会引起患者的焦虑或抑郁，患者会出现注意力不集中、记忆力下降等现象。
4.例如，患有高血压、糖尿病的老年人，长期失眠会对基础疾病产生不利影响，疾病加重。
5.还有女性。长期失眠会导致患者月经紊乱。
长期失眠会对人体健康造成如下严重损害：
1.首先，它会使人无精打采，疲倦乏力，引起记忆力下降，注意力不集中，头晕耳鸣。
2.还会导致人体免疫力下降。很容易出现一些感冒症状。
3.长期失眠还会引起神经功能障碍，产生一些抑郁焦虑的情绪。
4.女性长期失眠会引起月经不调，出现内分泌失调的一些症状。
5.老年人长期失眠，还容易诱发一些心脑血管疾病。
失眠一个晚上没睡对身体没有太多有影响。
如果偶尔出现失眠，一晚上没有睡觉，一般情况下不要紧。如果反复出现时，要寻找病因进行治疗，长时间的失眠可能会引起免疫功能下降，可以引起患者发生器质性疾病，也可能会引起患者的认知功能障碍、记忆功能下降等等。出现失眠可见于多种原因，比如白天时精神过度紧张、压力过大，可能会出现晚上失眠。如果患者有神经衰弱，可以出现失眠，且有焦虑症、抑郁症时，也可以出现失眠。如果患者进入更年期，比如45-55岁，由于雌激素分泌下降，也可能会出现失眠。针对不同的原因，进行相应的病因治疗。
