可以吃菠菜，菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。癫痫疾病病人适合多吃豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，因为这些都是富含高蛋白质和磷脂的食物。平时应该多进酸是少吃盐。酸性食物提供给人丰富的维生素有利于神经传递。
癫痫病人一是辛辣喇激，二是公鸡鲤鱼，三是肥甘厚腻，四是烟酒过度，五是冰冷饮食，癫痫病食品应多样化，如米饭，面食，肥肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，水果，蔬菜，鱼虾等。饮食清淡，荤素搭配，加强营养。
?癫痫患者食物以清淡易消化为宜，多食蔬菜水果，戒烟酒，避免辛辣等刺激性强的食物。饮食要有规律，避免饥饿或过饱，过度饮水对于强直性痉挛发作有诱发因素，要注意适量饮水。发作控制症状缓解，无精神异常者适当的体力和脑力活动对健康有利，应给予鼓励。
病人发作时会倒地的，口吐白沫，眼睛上翻，全身的抽搐。患有癫痫病应该及时及早的治疗，配合药物能够有效的控制症状。癫痫的临床表现复杂多样，表现为发作性运动、感觉、自主神经、意识及精神障碍。
癫痫病人不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、慢走、散步等，有助于改善症状。病人在日常生活中要避免情绪激动和劳累，不要登高、骑车、游泳，不宜在机器旁工作，以免癫痫发作时发生意外。
