自己可以进行适当按摩、物理治疗等方式来打通肩颈堵塞。
肩周炎、颈椎病、局部肌肉劳损可能会导致有一定程度的疼痛是，导致肩颈阻塞的主要原因，平时可以用胳膊等在患病的地方进行按摩，一天2-3次，这样可以达到舒筋活血、止痛的效果。还可以进行红光照射治疗，对进行局部的辐射，以温经通脉、活血化瘀，缓解肩颈堵塞的情况。
目前输卵阻塞尚缺乏有效的药物治疗。若患者存在炎症，医生可根据药敏试验结果采用相应的抗生素进行治疗，如慢性输卵管炎可使用头孢替坦等头孢菌素类药物。
确诊输卵管堵塞后，根据患者输卵管堵塞的程度或位置的不同，采取相应的方案进行治疗。一般不选择药物治疗，主要是进行手术干预。对于有生育要求的患者可行辅助生殖技术。
打通肩颈堵塞需要双臂上拉护肩颈。保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。粗盐热敷。把炒好的粗盐放在袋内装好，放在肩颈酸痛的部位，利用热盐的渗透性比较强，可以带走体内的寒湿，缓解松弛肌肉，缓解酸痛的症状。注意防止烫伤。
当出现乳腺堵塞后应积极疏通乳腺，避免引起急性乳腺炎，首先、可予以毛巾热敷患处，并用手掌根部自乳晕沿顺时针方向，轻柔的向乳房底部按摩并挤压乳头，促进乳汁排空，交替十分钟症状多可缓解，但应注意用力均匀，避免用力太大引起乳腺损伤。
血管堵塞可以治好。第一种药物治疗，可以通过一些溶栓抗凝药物静脉注射，比如小剂量阿司匹林可以改善情况。首先介入手术治疗，通过植入支架，扩张血管，手术将血栓取出，改善血液循环。其次进行适量运动，可配合针灸理疗，平时注意控制饮食，坚持低盐，低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，比如山楂，洋葱等，加强锻炼，戒烟酒，可以起到预防作用。
局部理疗只能使女性朋友局部血液循环上得以改进，对于女性朋友输卵管内的纤维组织粘连，造成的输卵管堵塞是没有治疗作用的，因此，改治疗方法效果不好。建议在月经干净三到七天之内到正规的医院做造影看一下现在的具体情况，然后根据堵塞部位来做针对性治疗。
