晚上喝了大量的酒，第二天早晨适合吃温热，以及流质好消化的食物，能够保护胃黏膜、减轻胃肠道的负担。尤其是前一天晚上，喝酒比较多、酒精代谢比较慢的人，早上空腹的时候，可以喝一杯蜂蜜水，起到唤醒胃肠道、促进胃肠道蠕动的作用。
葡萄。晚上喝酒，第二天早上如果反胃恶心可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，酒石酸可以与酒中的乙醇相结合形成脂类，这些脂类可以降低乙醇的浓度，达到解酒的目的。葡萄酸酸的口味，可以帮助患者缓解酒后反胃恶心的症状。橙子。喝酒前吃橙子，可以缓解酒精中毒，喝酒后吃橙子，具有解酒的作用。橙子中有丰富的维生素c，维生素c可以防止醉酒后细胞受到损伤。
晚上烧开水第二天是可以喝的，中间仅仅只是间隔了7-8个小时，这个时候白开水并没有产生任何变质现象，所以可以放心饮用，其中也不会滋生大量的细菌，不会影响胃肠道。
晚上烧开水第二天是可以喝的，中间仅仅只是间隔了7-8个小时，这个时候白开水并没有产生任何变质现象，所以可以放心饮用，其中也不会滋生大量的细菌，不会影响胃肠道。
晚上煮的银耳第二天早上就可以吃的。中间间隔的时间大概在八小时左右，没有超过12小时的银耳一般是不会产生黄曲霉素的，也就是说摄入人体之后一般并不会影响人体的身体健康。
大枣泡的水隔夜就不能喝了，因为这药物的蛋白质很丰富很容易变质，而且，泡了一夜大枣的药性也没有了。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍，亚硝酸盐能迅速与体内血红蛋白结合，妨碍血液正常的运氧功能，并在人体内可形成致癌的亚硝胺。
