脚趾甲里有淤血但不会痛就应该不要过多的去走路。只要没有出现明显的疼痛加剧或者出现明显的红肿的话就没有关系。它也说明是之前确实是让受过外伤而导致的，也可能是由于你白天鞋子选择不适当。
脚趾甲淤血睡前用热水来泡泡脚，缓解一下脚部的疲劳感，也可以涂一些药水，休息的时候尽量把脚稍微抬高这样有利于血液回流。考虑吃些活血化瘀的药，平时饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物。
可以用温水泡脚，促进血液循环消除瘀血，选择松软舒适的鞋子，保持透气。不要长时间站立，脚趾末端的血液循环较差，避免过度行走，可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物。
一般情况下，脚趾甲淤血发黑可以通过日常护理、脚趾甲拔除等方式处理。具体分析如下：
1.日常护理：脚趾甲淤血发黑可能与鞋子不合脚、步行过多等因素有关，患者首先要注意休息，避免过度活动和行走，休息时将患肢抬高，促进血液回流；外出选择大小肥瘦适当、舒适轻便的鞋子。
2.脚趾甲拔除：如果脚趾甲淤血较多、疼痛剧烈，一般与外伤造成局部的损伤有关，若存在部分脱落，可以就医进行脚趾甲拔除，然后用医用纱布包扎，制动休养。
大拇指的指甲出现有脱落，有可能是真菌感染而引起的甲癣，感染还会导致指甲变颜色，出现有变黑或者变黑，也有可能还会传染到其他的指甲上面，严重有可能还会导致指甲出现有疼痛的，是到医院做个真菌培养确诊，不要给自己带来什么隐患。
这个淤血热敷只要包块消除就可以了，在24小时内应该用冰敷，24小时以后才能热敷，也可以用你家里面的土豆切片外敷，平时注意局部卫生，保持局部清洁干燥，如果伴有皮肤软组织损伤应该积极到县城的一家医院接受治疗，如外用碘伏涂抹消毒。避免感染。
