腰疼弯不了腰可能是以下原因引起的：
腰肌劳损、劳累、锻炼后会导致腰肌劳损、腰酸背痛、腰活动受到限制、不能弯曲。腰椎间盘突出的时候会出现腰疼，不能做任何的屈膝运动。此外，腰椎小关节病变，在发病的时候会出现小关节脱臼，导致疼痛难忍，不能站立和坐着，不能弯曲。
建议患者出现腰疼弯不了腰的症状后，不要耽误，需要立即就医，从而缓解症状。
腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、附件炎、盆腔炎、肾结石等疾病都会不同程度的引起腰部疼痛，可以去做个腰椎CT和腹部彩超，查明病因后再做进一步治疗。可以暂时使用膏药外敷，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。
早上起来腰疼的原因如下：
1、瘀血腰痛，表现是一种类似于针刺的感觉，疼的位置是固定的，随着时间的推移，疼的程度会越来越厉害。症状较轻的患者会出现坐下、躺下不方便等症状，严重的患者可能会出现翻身困难。
2、睡眠姿势欠佳、床铺过于柔软、枕头过高或过矮，长时间卧床等原因可能会导致患者出现早上起来腰疼的情况。
肾虚会导致腰疼的出现，主要是由于肾精亏损造成的，中医里面认为腰为肾之府，所以说出现肾虚之后，就会让腰部会有不舒服的感觉，这个时候会以隐痛，酸痛的感觉为主，需要及时采用食补方案进行调理，一定要多吃点有补肾效果的食物，比如核桃，山药等。
因为感冒发烧会导致浑身的肌肉酸痛，腿脚无力，头晕。平时一定要多喝热水，多休息，保证充足睡眠，注意保暖，出点汗，有助于退烧，口服消炎，抗病毒药物治疗，或者是检查一下血常规，超敏c反应蛋白，确定病因，对症治疗。
睡软床出现腰疼，主要是因为睡觉的时候床垫太软，机体脊柱一直处于非正常弯曲状态，使腰肌长时间受力，导致脊柱关节出现损伤，因此会出现腰疼的现象。软床会导致后侧肌群长期处于牵拉状态，导致肌肉酸疼、酸困、不舒服。因此，在挑选床铺时，一定要选对自己有利的床铺，要做到软性适度，太软会损伤脊柱的生理曲度和肌肉。躺在柔软的床上，腰椎的后侧肌肉会受到损伤，这也是为什么睡在柔软的床上会引起腰疼的原因。腰疼要避免久坐，也可以进行功能锻炼，比如小燕飞，可以慢跑、游泳等。
