腰椎间盘突出症可引起两侧臀部酸痛和膨胀。考虑到腰椎疾病引起的神经压迫，及时通过x线摄影进行诊断。将合理的物理治疗与医生、针灸、按摩、牵引相结合。不要累太久，不要坐太久，不要弯腰等。注意腰部保暖和恢复。
一般来说，两边腰胀可能是如下原因引起的：
如果患者出现两边腰胀的症状，可能是腰椎间盘突出、外伤、肌纤维织炎等因素导致的。也可能是剧烈活动，导致肌肉内的乳酸聚集引起的。建议平时多注意休息，要保护好腰部，不要搬重物，不要干重活，避免剧烈运动，避免加重病情。如果过一段时间症状还没有得到缓解，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
考虑是有缺乏微量元素的原因引起的症状，或者是有皮炎的原因引起的症状，可以确诊后来进行治疗，在平时一定要多喝水，不要吃有刺激性的食物。多吃点新鲜的蔬菜和水果。还要适当的锻炼。
睾丸酸胀，有可能是睾丸炎或者是睾丸鞘膜积液的表现。平时注意个人卫生，勤换洗内裤，平时注意会阴部清洁干燥，到医院普通外科诊治，做睾丸Ｂ超检查，明确病因，后对症用药。
一般情况下，导致男子腰胀的原因有以下几种：
1.导致男子腰胀的原因有腰肌劳损，腰部肌肉过度牵拉，导致腰部酸胀，可予毛巾热敷、中药熏蒸缓解症状。
2.导致男子腰胀的原因有肾脏肿瘤，肿瘤可能会导致腰部不适、小便异常，建议立即就诊，完善相关检查后，进行针对性治疗。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意加强饮食营养，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、西红柿等高蛋白食物或者含高维生素C的食物。
