一到两个星期就可以了，每次灸半小时为好。这种方式可以促进活血化瘀，减少体内的月经紊乱，内分泌失调，停经等症状，主要灸气海关元，太冲、足三里、三阴交、肾俞、命门这些穴位，以腹部穴位为主。
痛经的原因被认为是子宫或身体寒冷、妇科炎症或血瘀引起的症状。可以吃些暖宫的药物，涂些暖宫的药膏来护理，喝红糖水缓解症状，不要吃生冷刺激性食物，就能控制症状，也有利于痛经的治疗。如果有必要，可以看中医调理和坚持治疗。
月经较少的痛经被认为是由血瘀或子宫寒冷引起的。可以服用无极白凤丸来调经。此外，还应该注意平时的护理，保持腹部温暖，不要吃生冷刺激的食物，涂抹温热的子宫膏进行护理，喝红糖水缓解症状。它可以调节月经较少的痛经情况，也可以做好复查工作。
痛经可以吃妇炎消胶囊。妇炎消胶囊具有清热解毒、行气化瘀、除湿止带等作用，用于治疗女性痛经等问题，有不错的效果。
痛经是指月经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀等不适症状。大多数是因经血通而不畅，积聚在宫腔当中所致，也可能与生殖系统炎症等疾病有关，例如盆腔炎、子宫内膜炎等。对于上述这些原因所致的痛经，患者都可以遵医嘱服用妇炎消胶囊来治疗，该药能够改善女性生殖系统炎症，痛经及带下，其药物成分能够行气化瘀，促进血液循环，改善子宫内环境，减轻下腹坠胀、疼痛等症状，提升女性生活质量。
应该是痛经伴随盆腔充血刺激压迫直肠等导致了便意的，首先保守用药调理帮助改善痛经的情况，但是在饮食方面还是多吃温补，看一下经期出血量的情况是否正常，也可以选择药物调理，但是注意腹部的保暖，多注意生活规律，打乱生活规律时人生理期紊乱的原因之一。
长期痛经是会影响怀孕的，痛经主要是由于宫寒或者经期前列腺素水平升高引起的，可以对症用止痛的药物缓解症状。平时注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激食物，不要用冷水，可以用药物调理一下。
