如果能在这些紧张中抽出一定时间参加有氧运动，将使精神上得以放松，情绪上得以转换，心理上得以慰籍。特别是参加集体性的有氧运动、通过与他人的交谈、合作，往往会给人一种无形的安慰，感到轻松和愉快，由此使得焦虑状态减轻，自信心增强。
包皮环切术是泌尿外科的门诊小手术，可以到任何一家正规二甲及以上综合医院，有泌尿外科的医院，都能顺利的完成手术。根据南京的物价水平，手术费大约在2000元。手术后要多注意休息，不要吃辛辣，生冷的食品。
问题分析：根据您上传的报告单，目前医生上面明确提示，没有明显的异常情况。
指导建议：如果有不舒服可以先通过饮食调整，多喝水多排泄，饮食方面，少吃一些辛辣刺激性的食物，过一段时间可以再复查一下。
问题分析：目前不知道您具体是什么情况，是无法判断您挂什么科，建议您需要描述一下您具体是什么情况
指导建议：请您描述一下，您目前主要有什么不舒服，症状描述的越详细，这样有助于更好的为您解答问题
男性的精液分析检查，需要在禁欲的一周之后，通过自慰的方法，采集适量的精液，然后送化验室进行检查。取精之前的一周，处理禁欲之后会饮酒抽烟，以保证精子的质量。并且一定要多注意休息，去医院取精子医生一般会给患者一个避孕套，然后让患者自慰的方式把精子射到避孕套里，交给医生拿去化验就可以了。
得了风寒应该服用主治清热止痛，表散风寒的感冒药。治疗小儿风寒感冒的药物分为中成药和西药。治疗应少量多次饮水，多休息，发烧超过38.5度时，可口服退热药，如果体温不超过38.5度，可以用温水擦身体等方法帮助降温，中成药效果较好。
