腰椎病人艾灸的位置，以命门穴为核心，以周围为中心，每日艾灸15-30钟。腰椎疾病的患者平时要做好平时的护理工作，平时要注意腰部的保暖，同时要加强锻炼。腰椎病可以通过艾灸来改善局部的症状，如果伴有相应的症状，建议及时就医。对于症状比较轻微的腰椎间盘突出症，可以通过艾灸来进行治疗，但是对于比较严重的腰椎间盘突出症，并没有根本性的治疗效果，只能起到局部缓解的效果。
所以对于这些疾病的治疗，主要是治疗原发疾病。在平时要注意休息，疼痛可以应用非甾体类消炎止疼药物缓解症状，也可以配合热敷理疗，按摩等方法缓解症状。或者是去医院进一步确诊，然后对症治疗。
保守治疗。腰椎病是中老年比较常见的一种骨科疾病，一定要注意休息，不要做剧烈的运动。睡床的时候要注意睡硬板床，饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，豆制品，蛋类，水果蔬菜等。如果保守治疗效果不理想，可以采取微创治疗的方法，包括激光针刀技术，低温等离子消融术、胶原酶溶解术等。
腰椎导致的关节疼痛变形或是活动受限，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，应给予抗风湿止痛的药物治疗，也可以选择针灸或是穴位按摩理疗等，也可服用一些通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的中药。
要预防腰椎病，应注意劳逸结合，注意自我调节，避免长期做反复固定动作，劳动部门应规定最大负荷量，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。身体部位自然放松，躯干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，但肘部不负担躯干重量，仅起稳定作用。
