何首乌一般可以用来洗头，建议遵医嘱用药。
何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、肾经，通常可以用来洗头。何首乌有补益精血、解毒等功效，用来洗头可以治疗气血不足、肾精亏虚导致的头发花白、脱发等问题。而且何首乌的炮制加工品制首乌还有一定的乌发生发的作用。
用药期间患者应该规律作息，避免熬夜，饮食上要均衡营养，有利于头发生长。
可以生吃生姜，生姜含有姜醇等挥发油，对胃酸，胃液的分泌有调节作用，可增进食欲，促使腸道蠕动，消除肠胀气，姜辣味主要具定挥发性能增强加速血液循环刺激胃液泌帮助消化健胃功能。
蒲公英可以生吃。蒲公英主要就是清热解毒，抗菌消炎，利胆利尿，增强身体抵抗力，美容养颜，利胆利尿主治内外，热毒疮痈，咽喉肿痛，目赤肿痛，肝火上炎痤疮，口舌生疮，大便干燥等。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
怀孕是可以生吃西红柿的。西红柿含有维生素C及番茄红素等，是很好的天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，提高身体的免疫力预防感冒，防治坏血病，有助于胎儿的生长。
