腰椎间盘突出的治疗，主要是有保守治疗和手术治疗两种，对于间盘突出的治疗主要取决于间盘突出的程度。如果腰椎间盘突出的程度较低，完全可以采用保守治疗。如果间盘突出的程度特别的重，保守治疗就没有意义了，只能考虑采用手术治疗。其中，腰椎间盘突出的保守治疗需要严格地平躺硬板床、腰椎三维电脑牵引、微波理疗、活血化瘀药物治疗、甘露醇等脱水药物治疗。
治疗腰椎间盘突出的保守疗法，有牵引疗法，推拿疗法，针灸疗法，红外线照射疗法，中频电疗法，药物敷贴疗法，热敷疗法等治疗，能够有效的加强腰部气血循环，缓解神经受压。还可以卧床休息，不要长时间坐着。
主要是开车引起的，需要多休息，注意局部按摩，看能不能缓解症状，腰椎间盘突出需要睡平板床，不然会引起病情加重。腰椎间盘突出症，减少弯腰负重活动，外敷膏药，做物理治疗，如针灸，拔罐，按摩，牵引，中频电等。
人随着年龄的增长，椎间盘内的水分减少。早期年轻人的椎间盘好比新橡胶，弹性好，但是时间长了橡胶老化出现裂纹，甚至分离，我们人类一样过了30岁甚至25岁我们的椎间盘就开始老化。如果受到一个不恰当的外力，比如弯腰提重物，或者扭伤，可能会像橡胶一样撕破外膜造成椎间盘内的髓核组织突出，突出的椎间盘压迫他周围的神经线引起腰疼，腿痛，腿麻。
腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状还是可以继续干活的，但是一定要注意避免过度劳累，防止外伤。可以适当的进行腰椎牵引，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。
