是软骨或胸壁皮肤，神经，肌肉损伤，一般两至三周可以自行恢复。避免胸部受压，避免胸肌的过度用力。可以休息观察。有些疱疹病毒或细菌感染在出疱疹前胸痛，注意观察皮肤改变就行。
按考虑存在胃痉挛。当胃肠动力发生障碍时，就会引起胃肠运动功能失调。胃痉挛就是胃运动功能失调的表现，由胃壁平滑肌收缩引起。胃痉挛本身属于一类现象，不是疾病，出现胃痉挛时，主要对症，解痉止痛止呕，如果常常出现胃痉挛，应注意寻找原因。
胸骨中间一按就疼，临床中最常见的原因是剧烈运动或者重体力劳动后感受风寒湿邪，进而出现炎症反应，局部表现为酸痛、刺痛，有时可能出现沿着肋骨向后背区放射性的疼痛。对于此种情况，正确的治疗方案应该是注意休息，局部可以采用热敷的治疗方法，可以使用热毛巾或者热水袋外敷，有条件的可以使用红外线治疗仪进行治疗。
有可能是心脏的问题，常见的有可能是冠心病、心肌梗死或者心绞痛而引起的，通常这种除了胸口疼之外，还会伴随着有胸闷、心悸等感觉。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指肠溃疡或者胃溃疡都会引起这个地方的疼痛，会伴随有腹胀、嗳气或者出现胃肠道的疼痛。
胸口正中骨头疼是胸骨炎的原因，是由于着凉或者病毒感染引起，也可以是情绪不畅的原因。因为这种部位是胸骨和肋骨交界的地方，有一部分胸骨炎会出现局部的疼痛，按压时疼痛加重，咳嗽或深呼吸时也有疼痛。
心口窝部位属于医学上的剑突位置，位置一般是由于胃所在的位置，部位出现按压疼痛。说明是胃病表现。注意饮食，不要喝咖啡，少吃巧克力及油炸膨化食品。改掉不良的习惯，要有科学的饮食结构，同时加强体育锻炼、增强体质。
