我不偏食也不厌食,也不服用任何药物,为什么会缺钾?我要怎样才...

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2008年的一个早晨,我醒来后,浑身都不能动,只剩下头可以向2边转动。我以为我瘫痪了。后来我几个朋友把我送到了医院,查后病情为缺钾,挂了3天水。在第2天的早上我就可以下床走动了。并且做了一次全身检查和验血。每样都做了,医生跟我说都是好的。那我问医生为什么会缺钾,医生答不上来,让我注意饮食。2009年刚刚到来,一天早晨,同样的事情发生了,幸好这次病情不重还能爬起来上医院,挂完2瓶水就可以动了。
我想知道为什么会缺钾,怎样不让钾流失。饮食上该注意什么。麻烦你告诉我,谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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钾是人体内不可缺少的常量元素,一般成年人体内约含钾元素150克左右,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。
缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力、懒动。此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠失调。
下面是一些含钾元素较高的食物,我们平时可要注意。
一、粮食作物中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高;二、水果中,以香蕉含钾元素最丰富;三、蔬菜中,菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。四、海藻类。
相关问答

现在成人也存在很严重的偏食厌食,这个可能跟从小的饮食习惯有关系,大人偏食厌食往往会严重一点,因为成人的自我选择能力比较强,对于不喜欢吃食物就可以直接不吃,不像小孩,对不喜欢的食物大人会监督着吃一点,成人偏食厌食的主要是因为:个人的味蕾感觉不同,会对口味造成一些影响。许多生理和心理因素也可能让人挑食。心情沮丧的人往往胃口也不好,自然会挑食。许多疾病都会让人食欲不振,癌症也是其中一种。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿厌食,可以服用一些具有顺气降逆、消积止痛功效的纯中药制剂,能增进胃肠运动功能除胃肠胀气促进胃排空、帮助消化并增加食欲,从而有效改善小儿消化不良症状。家长应注意培养小孩良好的进餐习惯,不要过饱,按时吃饭,并适当调整饮食结构(多吃蔬菜、水果、高纤维食物;少吃油腻的食品)。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯,而不是一种疾病。严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

低钾血症的原因有摄入不足,或者是出汗呕吐腹泻等排出过多,肾小管病变引起,也有可能是钾离子转移到细胞内而引起的。需要去医院进一步的检查来明确的,缺钾离子会有引起下肢乏力,呼吸肌麻痹,心律失常等并发症的出现。需要及时治疗的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

儿童出现偏食厌食。可以给宝宝查一查微量元素,宝宝缺锌的时候往往会出现偏食厌食。在宝宝的护理上,可以多带宝宝参加户外活动,适当运动有助于增强体质,增强食欲。日常的饮食方面也要给孩子形成良好的饮食习惯。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时,会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花,严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征