牙龈炎、牙周炎都可以造成牙龈一碰就出血。首先需要到正规的医院的口腔科进行常规的检查。如果是牙周问题，应该先做牙周基础治疗，例如洁牙、冲洗上药，一周后复诊。如果一周后复诊牙周袋深仍超过5mm以上，需要进行牙周刮治、根面平整。
牙龈一碰就出血可能是牙龈发炎，也就是牙龈炎，可能与全身性疾病如血友病、血小板减少性紫癜、严重的肝肾疾病、严重贫血、妊娠性牙龈炎、牙龈瘤等有关，或者是局部因素如牙结石或软垢菌斑的刺激，导致牙龈炎或牙龈出血。或者与不良修复体或充填物的刺激以及局部食物嵌塞的刺激等有关。
孕妇牙龈肿了的消肿方法如下：
孕妇可以采取外用药物治疗及局部治疗的方法，如局部用药物进行涂抹或进行冠周冲洗、上药。通常可能会采取外用药物，如盐水或较小刺激性的药物进行牙龈肿痛部位的冲洗。对于较稳定期的孕妇，可涂较小副作用的药物以尽量使肿痛的部位快速消肿、止痛，并且尽量不对胎儿产生不良反应和其它伤害等。
牙龈肿胀不痛，但也是由牙龈发炎引起的。一些消炎药可以适当口服，然后在牙龈肿胀的颊部涂上适当的冰来帮助减轻肿胀。有必要注意清淡饮食，尽可能避免吃辣椒和其他刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水来帮助疾病的恢复。
一定要及时到医院的口腔科进行治疗的，你现在正处于怀孕的早期，出现牙龈肿痛的话，有可能会出现间隙感染的情况。如果间隙感染的话，治疗起来会十分的麻烦。牙齿十分疼痛的话，有可能是根尖炎或者牙龈炎的情况，可以通过局部上药来进行治疗。
一般来说，两个乳房一碰就痛最常见的原因是乳腺增生症。具体分析如下：
乳腺增生症是常见的乳腺良性疾病之一，通常是由于体内雌激素水平异常改变所致。临床上症状多表现为乳房周期性疼痛与增生性肿块。疼痛症状通常在月经来前比较明显，月经过后症状减轻，甚至消失。
建议此类患者，通过疏肝理气、活血化瘀、软坚散结，调节大脑皮层内分泌女性激素的平衡功能，以达到解毒、驱寒、活血化瘀、消除乳腺肿块、增强抵抗力等功效。
