做个心脏彩超和心电图，排除一下心脏疾病。要是检查没问题就是心理因素引起的。属于精神因素，和内分泌紊乱有关，放松心情，多做户外运动，遇事多与家人沟通交流。可以吃些保健品。
可能是因为有一些神经衰弱为主，有少数可能是最近这段时间生活作息不规律，导致有一些轻微的心肌缺血，不排除一些神经官能症的可能性，要到医院看一下。目前也可以服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱。
如果出现心悸导致的失眠情况，那么需要休息一段时间了，很可能属于最近思虑过重导致的，要注意减轻一些心理上的负担，注意不要吃安眠药，因为会对自己的身体产生一些影响。
心理分析：您好！根据您的症状描述，您是因为失眠而感到苦恼。
心理指导：1.让你心慌的是什么？要先找出原因。2.心中有烦恼，最好白天解决，可以通过找人倾述来排解压力，不要留到晚上胡思乱想。3.晚上躺在床上时，要放空大脑，这样有助于睡眠。
指导意见：对于您目前描述的这种情况来说，应该是有一些，失眠症，在这个时候有可能会造成睡眠不安，心悸心慌，胸闷气短，等等一系列症状，如果同时再加上慢性胃炎的话，可能会造成这种症状加重，可以配合口服一些，宁神定志丸，配合口服琥珀抱龙丸，口服克拉霉素和果胶铋胶囊，
问题分析：心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。
意见建议：另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
