生活中预防皮肤松弛的方法：保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。
现在出现面部下垂的表现，考虑是体质虚，中气不足的表现，可以用药物来调理，也可以配合针灸来治疗。也可以用蛋白埋线提升手术，具有提拉，紧致，祛皱的功效，恢复快。平时可以多按摩脸部，促进经络循环，加强锻炼，保持良好的心情。
正常来说，顺产会导致宫颈和阴道松弛。但是，这要看个人的身体状况，由于人体的原因，子宫和阴道都是有一定的弹性，在生产之后会有恢复的功能，只是根据个人的身体状况，会有一些人会放松，有些人则不会。
孕妇的阴道比较小，但是足月的孩子要大得多，在分娩的时候，孩子会从阴道里出来，这样会造成子宫和阴道的松弛，或者是子宫的前壁凸起。
感觉皮肤松弛，可以做面部整形提升手术紧致肌肤，平时也要保证生活规律，充足的睡眠，情绪波动不要过大，不要吸烟饮酒。也可以使用一些护肤品，对保护和增进皮肤健美有一定的作用，同时避免日光暴晒。正确的按摩，长期坚持按摩，对于防皱，延缓衰老和抗病均有一定作用。
其实子宫松弛指的是宫颈口，不是真正的子宫松弛，如果宫颈口松弛很容易引起流产或者是早产的情况。平时注意好的卫生习惯，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
怀孕后通常可以通过扩宫实验测宫颈松弛。
扩宫试验是诊断宫颈内口松弛最可靠的方法。在非晶态非孕期，如果使用八号扩张棒顺利进入宫颈内口，说明宫颈内口松弛。正常情况下，5号扩张棒无法自由通过宫颈内口。宫颈内口松弛分为先天性和继发性两种情况。先天性子宫峡部发育不良是先天性宫颈内口松弛的表现；继发性宫颈内口松弛，与产伤、刮宫、频繁的婚姻、阴道检查有关。
