液氮祛斑术后，多在半月左右症状就明显好转，但完全恢复需要三至六个月。期间应多补充维生素，避免日晒、减少酱油、甜食等易导致黑色素沉着的食物。保持伤口清洁，以防感染。
祛斑后脸上发痒可能是外界刺激、感染等原因引起的，具体分析如下：
1、外界刺激：祛斑后短时间内皮肤比较敏感，容易受到外界事物的刺激，从而会出现脸上发痒的症状。建议患者注意局部护理，避免接触到刺激性事物。
2、感染：祛斑后局部皮肤抵抗力下降，若患者不注意局部护理，可能会引起感染，从而会出现皮肤泛红、发痒等症状。患者应遵医嘱使用夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行治疗。
激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。
正常来说吃什么东西也是不可以祛斑的，想要祛斑快可以选择一些祛斑的护肤产品进行祛斑，平时也可以多吃一些猕猴桃，也有祛斑排毒的作用，在平时的饮食上也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成斑点更严重。
祛斑霜可以选择晚上用，白天不适合使用。
祛斑霜有利于帮助淡化面部斑点，改善雀斑或者黄褐斑，安全性比较高，用药期间需要在晚上使用，能够减少紫外线照射提高效果，因此尽量不要在白天使用。
面部长斑还可以选择光子嫩肤，利用特定髋关节髋关节，通过皮肤表面作用于皮下真皮层，有利于分节色斑，可以刺激真皮层的弹性纤维产生，达到祛斑和紧致皮肤作用，让皮肤变得细腻和光滑，帮助美白皮肤。
多吃蔬菜和水果，保持饮食清淡，适当喝些温热白开水。
做完光子嫩肤1-3天疼痛减轻，4-6天开始结痂。光子嫩肤祛痘印后每天准备两块干净毛巾，用水打湿后叠整齐，用干净的食品包装袋包起来，放入冰箱冷冻室，然后用冷水和中性洁面乳清洁面部，拍爽肤水。这时，毛巾已变软，再把变软的毛巾敷在脸上，可以镇静皮肤。