产妇的肚子比较大，主要是因为腰部和腰部都会出现大量的油脂。可以采取节食+锻炼的方式来减肥，在日常生活中要做到少吃多餐，多吃一些蔬果，一顿饭要吃到七成饱，特别是在晚上要尽量少吃，晚上也尽量少吃。此外，还可以通过锻炼来减少肚子的赘肉。最好的锻炼方式是做仰卧起坐、跑步和做瑜伽。旋转呼拉圈对减肥也有很好的作用，而且健身中心还有专用的减肥器材。
剖腹产后肚子胀气可以通过以下方式进行缓解。
产妇在剖腹产后如果有肚子胀气的症状，属于正常情况，不必过于担心，可以先用热毛巾局部热敷进行缓解，术后需要多进行活动，可以促进排气。产妇在术后需要多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，注意保暖，避免患上感冒，平时可以多吃一些有营养的食物，养成多喝水的习惯，定期前往医院复查即可。
如果在孕期出现了子宫膨胀引起的腹部肌肉松弛现象，产后进行腹部修补至少要在6个月以上，在3个月之后要进行锻炼，以加快血液流通，同时还可以适当的做一些按摩来改善腹部的肌肉。
平时要注意自己的日常饮食要注意清淡，不能吃得太多，也不能久坐，也不能经常躺在病床上。哺乳期不宜服用任何减肥的药物，以免阻碍乳汁的排泄，从而影响胎儿的生长。
引产后30-40天左右，子宫就会慢慢恢复到正常大小，这时候肚子也会随之变得平整。但如果是产妇在坐月子期间饮食过量，导致腹部出现了大量的赘肉，或者产妇本身比较胖，那么就需要通过一些适当的锻炼运动，来使身体恢复到原来的水平。
不过需要注意的是，产妇在引产后一个月内身体比较虚弱，需要多休息，避免受凉，同时还要保证每天的营养充足，以便更好的恢复身体。
产后可以通过以下方式快速减肚子：
产后肚子大也是很正常的事情，生完孩子以后皮肤会变得松弛，腹部的脂肪也不容易减。产后要注意避免食用高脂肪的食物，适当的锻炼，可以利用束缚带来快速减肥。锻炼的时间不宜过早，产后3个月以后可以适当的进行仰卧起坐，这样可以减轻腹部的脂肪。过早锻炼会对机体的修复产生不利影响。产后妇女也不能故意减少进食，以免造成乳汁减少，影响宝宝。
一般情况下，产后拉肚子可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：产后拉肚子可能是肠炎导致的，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用双歧杆菌活菌散、对乙酰氨基酚片、蒙脱石散等药物进行治疗。
2.日常护理：产后拉肚子也可能是腹部受凉导致，患者可以给腹部热敷，调节肠道痉挛，减轻腹泻症状，还可以多喝热水。
