老是半夜做恶梦惊醒，可以适当的服用一些谷维素进行缓解，也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好，适当的补充钙。
如果孩子出现这样的症状，父母应该首先给孩子积极的保证。为孩子们创造一个良好温暖的睡眠环境。如果孩子能感到恐惧，可以为孩子提供夜灯，这有助于消除孩子的恐惧。明白父母可以适当地陪孩子睡一会儿。在孩子睡着之前不要离开。帮助孩子消除恐惧和放松。
一般情况下，早上站着突然头晕、冒冷汗可能是以下原因引起的：
1.低血糖反应：病人饭前发生低血糖引起脑细胞能量代谢障碍、头晕症状及浑身冷汗等。
2.短暂性脑缺血攻击：脑部血管痉挛导致一过性脑缺血，可伴有头痛和恶心呕吐等症状，有时也会伴随头晕或跌倒现象。这种情况容易被忽视，往往错过最佳治疗时间，给病人带来极大痛苦，严重时还会造成死亡，应及时就医。3.急性冠脉综合征：病人发生无痛性急性心肌梗死，心脏射血分数降低，使脑部骤然供血不足，诱发头晕、四肢出冷汗等表现。
婴儿睡觉时，经常会出冷汗，这可能是体质虚弱和缺钙引起的症状。这可以补充婴儿的钙，经常晒太阳。如果婴儿的症状继续没有改善，也可以带婴儿检查，并在确定原因后给予治疗。
由于过度劳累的历史，加上目前头晕和出汗的症状，首先要做的是自己测量体温，看看体温。最初的考虑是上呼吸道感染，但不排除过度工作后患大叶性肺炎的可能性。应及时测量体温，如果体温高，及时去医院完善相关检查和详细治疗。
可以初步考虑为较强的焦虑和恐惧情绪所致。这可能是由于最近在生活中遇到了让感到较为强烈的精神刺激的不快事件，因为现实原因，让一直得不到有效地解决，就容易让内心容易产生较强的焦虑和恐惧情绪，使在晚上睡觉时容易产生所叙述的突然惊醒的感觉或症状。