对小孩补脑有帮助的，首先是鸡蛋，大豆，鱼类，虾皮，核桃等。小孩儿在每天早饭的时候，最好是吃一到两个鸡蛋，喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑，精力旺盛。而且，还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑最好的食物。
猕猴桃中含有丰富的高密度的营养素，而且猕猴桃含有丰富的维生素，还含有植物纤维和钾元素，能够在脑内神经递质合成过程中发挥作用，能够起到补脑的功效。葡萄中含有葡萄糖，果糖和蔗糖等多种糖类，而且还含有苹果酸和柠檬酸等物质，还富含蛋白质，钙，磷，钾等元素，能够起到很好的补脑效果。
小孩补脑有帮助的，首先是鸡蛋，大豆，鱼类，虾皮，核桃等。小孩儿在每天早饭的时候，最好是吃一到两个鸡蛋，喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑，精力旺盛。而且，还会促进孩子学习。
小孩多吃一些鱼类，鸡肉，高蛋白的食物可以安神补脑。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，保持稳定的状态。
如果没有明显的不适，就没有必要吃药。脑震荡本身是一种轻微的头部损伤，即头痛、头晕、恶心等病症，一般不会再有了。就治疗而言，休息是可以的。经观察，如有头痛、恶心、呕吐的加重，如有此情况，应及时返回神经外科复查。
花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名副其实的长生果。
