大多数都是因为没有休息好而造成的，平时多注意休息，要有充足的睡眠，还有可能就是贫血，平时的压力不要那么大，放松心态，并不是什么疾病，只要平时注意休息即可。
刮痧是可以去除眼袋的，因为刮痧可以促进眼睛周围血液循环，所以可以去除眼袋。并且还需要改变生活方式，可以保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，减轻生活压力，保持心情愉快，多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等。
眼袋是下眼睑水肿。因为眼睑皮肤很薄，皮下组织又薄又松，所以容易发生水肿。家庭遗传是一个重要因素，随着年龄的增长，这一点越来越明显。此外，肾脏疾病、怀孕、睡眠不足或疲劳会导致眼液积聚和眼袋形成。这种现象很容易让人看起来又老又憔悴。为了避免眼袋，我们必须先找出病因，然后才能开正确的药。如果它是由疾病引起的，应该进行治疗。
生姜去眼袋是可以的，然而他的做法也是非常的简单方便，首先，需要准备枸杞子少许，猪肝适量，新鲜的生姜2片，食用盐少许，将以上这些食材先清洗干净，再将猪肝和生姜切成一些薄片。
如果眼睛部位出现发红的情况，是因为细菌感染导致的，是不可以揉眼的，要不然会加重病情，或者是恶化的，可以用合适药物涂抹等处理，用药治疗一定要及时，而且还要注意局部的卫生，只要积极的治疗，是可以及时控制的。
肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑及力量锻炼。肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑及力量锻炼。祝患者早日健康。
