通常情况下，避孕药分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药三种。任何一种避孕药都会对人体造成损伤，只是会造成不同程度的损伤，因此不推荐使用避孕药。
长效避孕药的副作用比较大，而短效避孕药的副作用要少，而且还能起到保护子宫和卵巢的作用。因此，同房后要服用避孕药，可以选择优思明、达英-35、妈富隆等短效避孕药。
因为所有的避孕药都会对身体造成伤害，所以一般没有吃什么避孕药对身体伤害小的固定说法。避孕药都是含有高剂量激素的一种药物，可以起到比原的作用，但是避孕药的药物成分对机体的激素调节和代谢能力都会造成不良影响，吃避孕药后容易出现阴道不规则出血、胃肠不适，如恶心、呕吐等症状，还可能在造成代谢能力后，出现血脂增高，血糖增高的情况，所以所有的避孕药对身体都有伤害，因此若在没有怀孕计划的情况下，建议患者在同房时做好避孕措施，以免意外怀孕。
无论是紧急避孕药还是短效避孕药，对身体都有一定的伤害和影响，而短效避孕药只要是正常服用，没有出现漏服，对身体就没有太大伤害，而紧急避孕药对身体的伤害就会引起不规则的阴道出血反应，甚至是导致月经混乱。
做人工流产对身体是有伤害的，轻者导致患者腹部疼痛，出血不止，重者可致不孕。在手术的时候容易出现出血，如果出血多，可能会引起贫血，还有人工流产综合反应，出现恶心、呕吐、头晕、血压下降。也有可能出现漏吸或者是吸宫不全，手术后的感染。也可能会造成子宫内膜的炎症。远期的并发症也就是后遗症，有宫腔粘连、盆腔炎、月经失调和继发性的不孕症。人流后至少卧床休息2-3天，还要注意避免过重的体力劳动和剧烈运动，不能接触冷水，以防受到寒冷刺激。在术后一个月之内禁止同房和盆浴，为子宫内膜提供一个良好的修复环境；还要注意保持外阴部的清洁卫生，内裤和卫生巾要做到勤换洗，同时要注意增加营养的补充，多吃鱼肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、豆类制品等富含蛋白质的食物和维生素含量丰富的水果及蔬菜。另外，如果术后阴道出血超过一周，且有下腹痛、发热的情况，需要及时复诊。
怀孕后想要做人流的话，无论是哪种人流的方式，对身体都有一定的伤害。内窥式可视人流对身体伤害相对较小一些，因为能准确的看到子宫内胚胎的情况。流产后，要注意观察出血情况：如果发现出血时间长，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。2、休息好，防止劳累过度：流产后需休息两周，不要做剧烈的运动、不抬重物、不要久蹲、更不可熬夜，严防过度疲劳和受寒受潮。
会出现腰部不适，肾虚，气虚等虚弱的表现，可以去医院看看中医调理一下，如果是气虚，可以补气，肾虚可以补肾，肾虚也可以平时泡点补肾的茶喝。平时注意休息，不要熬夜，加强体育锻炼。
