生食大葱和大蒜确实能起到保健作用的。葱和蒜富含人体需要的多种维生素、微量元素等有益物质，同时可以调动人体的食欲，增加食量。大葱属于通阳温理、固护卫气的作用，起到预防感冒，壮阳的作用。大蒜含有已经明确药理作用的大蒜素，对预防动脉粥样硬化、保护心血管有独特作用。
一般情况下，腰椎间盘突出的病人可以选用质地较坚硬的棕色软床和木质软床。
最好不要选用柔软的席门斯或是橡胶软垫。病人在柔软的软床上可以减轻脊柱和腰椎关节的压力，同时也可以使腰肌和韧带保持比较松弛的状态。如果躺在柔软的床上，病人的腰会向下凹进，使肌肉和筋膜长期处于紧绷的情况下，而且还会导致腰椎不断后弯，从而加剧腰椎的突出，从而影响到病人的康复。
出现肾气亏虚，出现乏力，早泄等症状，戴避孕套的确会适当的延长性生活的时间的，但是效果很有限，同样的道理不戴避孕套也不会引起早泄，戴上避孕套以后可以起到缓解的作用。
一般来说，孩子睡觉的时候要选用柔软和坚硬的宝宝专用的床垫。由于孩子的脊椎还处于发展的过程中，过于柔软或过于坚硬的床铺可能会损害孩子的脊椎。如果床垫太过柔软，会导致儿童脊柱的生长，导致脊柱弯曲、驼背等等。如果宝宝的床铺过柔软，很可能会造成宝宝的翻转和呼吸。如果床垫的质地过硬，会对脊椎产生伤害，也会对内脏的生长有很大的影响。因此，要选用柔软坚硬的婴幼儿床，要选用绿色环保的材料，表面要用纯棉的布料，勤洗勤换。
芦荟的作用是有很多的，尤其在美容方面，更是有不可忽视的作用，所以如果有条件，可以平常多用新鲜的芦荟，芦荟能够改善皮肤的质地，营养肌肤，保持皮肤的白皙、嫩滑、弹性、红润光泽，家庭中养一盆芦荟，可以起到常备药的作用。如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，折取一段芦荟，涂抹在伤处，有治疗的作用。
无害，乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，有效提高睡眠质量。
