可以吃些苦瓜、绿豆汤、西瓜等清热降火的食物。经常有这样的症状可以去医院检查一下血常规，血沉。是雌激素分泌升高的缘故，雌激素分泌升高使鼻腔内血管扩张，供血量增加，引发脆弱的血管压力增大，容易破裂，不过也可能是上火的原因。
因为天气干燥还是鼻粘膜比较干燥、脆弱容易引起鼻血，可以喷洒水雾到鼻腔中，找原发疾病可以去看医生，查血压，肿瘤四项等。同时也要注意多吃蔬菜水果、多喝水，补充人体所需。
宝宝流鼻血很就是因为上火引起的，或者是空气太干燥导致鼻腔粘膜干燥，充血，一定要注意每天给宝宝多喝点温开水去火气，另外饮食清淡一些，引起小孩子鼻腔流血的常见原因，主要是鼻腔黏膜糜烂引起，还有是小孩子偏食引起的维生素缺乏。小孩子喜欢挖鼻孔等原因也会引起。到耳鼻咽喉科检查一下以明确诊断。
小孩流鼻血是可以艾灸的，对于孩子的身体没有什么坏处，但是儿童进行艾灸，应该相对比较谨慎。因为儿童的体质与大人不同，比较敏感，容易出现阳热，也就是平时所说的上火症状。并且儿童皮肤娇嫩，进行艾灸以后，容易出现皮肤起疱、烫伤等不良反应。
小孩子总是流鼻血，主要是因为小孩子容易揉搓鼻腔，抠鼻子，而且在喝水少的时候特别容易上火或者爱吃口味比较重的零食，还有就是小孩子鼻腔粘膜比较娇嫩，在受到刺激的时候容易出现破溃糜烂或者毛细血管破裂，这些都是导致小孩子流鼻血的原因。可以去医院做血常规和凝血功能检查或做鼻内镜看一下。
