在正常头发的髓质和皮质细胞中，含有黑色素颗粒，这些颗粒决定着头发的颜色。头发中的角质细胞从毛发的乳头获得营养，任何影响毛发乳头营养供给的因素，均会影响黑色素的生长，进而影响头发色泽。由此可见，幼儿头发稀黄不是病。是正常的。
头发的多少和个人体质有关，掉发的原因有很多种，如气血虚，肾虚，生活中失眠焦虑，工作压力大等，应该及时去专科医院进行检查确诊，对症治疗，同时也可以服用药物胶囊，或口服药丸，注意保持良好作息，保持良好心态。
严重脱发一般都跟熬夜有很大的关系，熬夜就可以造成精血不足，就可以导致脱发的情况，所以要戒除熬夜这个习惯，另外可以适当的多吃一些黑豆，这个具有补肾乌发的功效，也可以用相关的保护头发的洗发水洗头。
人的头发生长倒退行期就会自然地掉落，同时也会有些头发的新生，一天掉落一百根以内的头发，是正常范围内的生理现象，不必进行特殊处理。除了生理情况以外，病理情况包括斑秃和雄激素性脱发等，斑秃大多数情况下是由于局部头皮的免疫功能异常所导致的脱发。
血糖高的人不能吃樱桃，糖尿病饮食宜吃五谷粗粮，豆类制品食物香菇南瓜苦瓜等。少吃精制糖类的食物，如蜜饯等。饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物。如腰花肝肾等动物内脏类食物。要戒烟戒酒，要配合长期的适当运动和药物治疗。同时需要长期的经常的检测血糖。
头发经常掉，这个很有可能是由于经常熬夜，还有精神压力过大而引起，通常这个可以通过休息和饮食调养，平常还要保持良好的心态，都可以改善，平时应该多吃含有蛋白质的食物。
