得了盆腔炎是可以备孕同房的，但是，先治疗好以后再考虑怀孕。因为患有盆腔炎，可能会引发其他疾病，比如宫颈糜烂、宫外孕，也就是异位妊娠，这时怀孕，有一定的影响。盆腔炎会引起女性受孕的概率降低，即使怀孕了，流产的概率会升高，而且得宫外孕的概率也会升高。
从生理角度来说，备孕期练习瑜伽，能有效改善体质，调节内分泌系统，有助于增强卵子活力，提高受精卵质量，并能保护受精卵顺利着床。此外，还可以有效增强免疫力，防止怀孕期间感染疾病，同时还有助于消耗体内的多余脂肪，锻炼盆骨，有利于生产。从心理角度来说，练瑜伽可以放松情绪，缓解压力，令备孕过程变得更积极。
备孕期间可以健身。适当的户外体育锻炼，促进肾上腺分泌多巴胺，能够使人愉快，加快新陈代谢。能够提高卵子的质量。如果到健身房去健身，可以选择一些运动量不是很大的项目。
怀孕期间感冒，应慎用药物。可以服用相对安全的。但是，过去几天感冒了。必须多喝水，努力小便。由于怀孕，提前三个月服用叶酸，这有利于优生，并有一个健康的宝宝。感到不舒服时，要到医院进行治疗。
正在备孕期的男士不需要口服叶酸片。怀孕前三个月和怀孕以后前三个月女性需要口服叶酸片。口服叶酸是为了防止神经管畸形，男性不需要吃叶酸。备孕期间戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物。荤素合理搭配。
通常3-6个月以后再要宝宝比较好，以免影响胎儿健康。在此期间注意不要在乱用药或者接触放射性和化学性物质，防止感冒。保持乐观心态，尽量放松心情，排卵期同房怀孕几率比较大。