夏天总头疼头晕是暑热等因素引起脾胃障碍导致的，所以治疗是除暑热，健脾胃来治疗。食疗可以用藿香，茯苓，白术，扁豆，佛手，车前子熬水服用，注意饮食清淡些，少吃辛辣油腻的食物，注意防暑。
引起头晕、头痛的原因，是非常多的，最多见的就是脑供血不足、后循环缺血等脑血管病。患者可以由于睡眠不佳、体力不支、营养不良等引起，也可以由于高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病引起。
经常头晕、头痛，说明身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，这种症状的出现就是身体在告诉太虚弱了，需要补血。补肾，只要平时多吃补血、补肾的一些食物等。
头疼头晕多半是饮酒造成的，可以喝点苹果醋解酒，再好好的睡一觉，睡醒后喝点粥，吃的清淡的食物。喝点蜂蜜水也能有效减轻酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收。不要吃止疼片，对身体没有好处。
头晕头痛的症状在临床上也很常见，生理状态下过度的疲劳、失眠、精神压力大等，都会导致头晕头痛的症状，而系统的检查并不一定会有问题，经过休息，这些头晕头痛的症状就可以缓解。另外，长期失眠的、神经功能衰弱的，会有这种头昏沉头痛的表现。
缺钙，一般不会引起头晕。青少年如果缺钙，可以引起生长发育障碍，有些也可以出现手足搐溺，严重者可引起抽搐发作，多数由于生长过快也可以起。中老年人，如果缺钙，可引起骨质疏松，引起骨痛，甚至可引起压缩性骨折。平时应多晒太阳。
