通常情况下，骨头一动就咔咔响肩膀可能是肩周炎、骨关节炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病，主要症状为肩部疼痛、肩关节活动受限、关节弹响等，因此骨头一动就咔咔响肩膀可能是肩周炎可能是肩周炎导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.骨关节炎：骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，患者一般会出现关节疼痛、关节弹响、关节活动受限等症状，因此骨头一动就咔咔响肩膀可能是骨关节炎导致的。患者可以按照医嘱服用复方硫酸软骨素片、双醋瑞因胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
膝盖咔咔响可能是半月板损伤、缺乏锻炼、骨髓炎等原因导致的，具体分析如下：
1.半月板损伤：膝盖咔咔响可能是半月板损伤导致的，半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起，可并发膝部软组织的损伤，
2.缺乏锻炼：由于长期不怎么运动和活动关节，导致的膝盖关节之间摩擦力增大，从而出现膝盖咔咔响的情况。
3.骨髓炎：骨髓炎导致骨头间摩擦力增加，所以活动时容易出现咔咔响的声音。建议患者立即去医院拍X光片检查。
这其实这就是颈椎退变的一种表现，活动的时候挤压颈椎间盘，椎间盘活动发出的声音。没什么大的问题，很多人过度使用脖子都会有的，主要不要长期地过度使用脖子，劳逸结合。
可能是膝关节退行性变了，从目前来看是膝关节退行性变引起的，可以拍个X光片明确一下，选用药物缓解症状。或者是有膝关节的骨性关节炎的问题的了，可以检查一个膝关节的核磁看看。
一般情况下，膝关节咔咔响常见以下几种原因：
第一、当患者由于运动损伤或其他外伤，导致膝关节韧带或者半月板的损伤，半月板撕裂、韧带断裂导致结构位置异常，出现异常摩擦，就会出现咯咯响的声音。
第二、膝关节半月板损伤以及膝关节游离体等，当半月板碎片以及游离体进入关节间隙，阻碍关节活动时也会发生关节响声，并伴有关节绞索症状，需要进行手术才能解除。
