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中学生该怎么吃鱼油(什么种类?吃的次数和天数)能不

会员184760245 14岁 悬赏10元 已回复
中学生该怎么吃鱼油(什么种类?吃的次数和天数)能不能长期吃?
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刘晓东 副主任医师 铁岭市结核病医院五官科 二级甲等
擅长:内外科常见疾病,耳鼻咽喉及头颈外科的常见病、皮肤及...
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问题分析:鱼油是从鱼类中提取的保健品,多具有降血脂作用(但效果具体如何不能确定),主要适合中老年人群服用,降血脂、预防心脑血管疾病。但鱼油中含有二十二碳六烯酸(DHA),对大脑发育有一定好处。
指导建议:如果儿童服用,建议按照具体产品的最低剂量服用,并且不能连续服用。儿童平时还要以食物补充为主,同时保证睡眠,加强体育锻炼。
相关问答

早中晚都可以服用,但是80%的中风脑梗都发生于晚上0~4点之间,晚上服用对于预防其发作能起到一定的作用,如果肠胃不太好就要早晚饭后半小时服用,饭后半小时服用可以修复胃粘膜,还不会引起肠胃方成的不适。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这个是可以的,一般鱼油主要是补充dha,主要是补充大脑营养细胞的啊。一般宝宝在三个月左右就可以口服了,至少要补充到一岁到两岁,平时是可以吃的,但没必要经常吃的。多晒太阳就可以适当的减量。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,孕妇可以吃深海鱼油。
深海鱼油分为EPA和DHA,是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。可以改善记忆力,调节血脂,促进胎儿的生长发育,因此孕妇可以吃深海鱼油。但不建议过量吃,以免刺激胃肠道,危害身体健康。
在日常生活中,孕妇需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

是可以的,两者一同服用对于改善病症能够有更好的效果。但是同时,因为每个人的病情都是不一样的,所以如果在自身还患有其它多种疾病的情况下,最好是两者分开服用,或者在咨询过医生以后,在医生的专业指导下再将两者混合一同服用。需要饭后服用才不容易伤到脾胃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

饭后服用,随水吞服。成人型的EPA的含量要比DHA的含量高,主要是用于调节血脂,降低胆固醇,预防心脑血管疾病,饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。孕妇脑溢血病人是不可以服用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以在饭后服用,随水吞服。通常成人型的EPA的含量要比DHA的含量高,主要是用于调节血脂,降低胆固醇,预防心脑血管疾病,饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病