痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
女性痛经但是没有来月经，可能可能是外界因素、怀孕、盆腔炎等原因导致的。
外伤、受寒等外界因素，可能导致月经周期推后，造成痛经但是没有来月经。有性生活的女性，要考虑是不是怀孕导致的月经不来而有痛经的感觉，建议在月经周期推后七天的时候，可以先测试纸排除怀孕。盆腔炎也可能导致腹疼，从而引起月经周期退后的表现，导致痛经但是没有来月经。
月经吃辣一般是不会痛经的。经期要注意身体的护理，腹部保暖，喝点红糖水来缓解症状，另外出现痛经会降低怀孕的机率，平时放松心情，不要有过大的心理压力，是有利于调理身体，出现异常及时到医院治疗。
女性有痛经的症状但月经没来，考虑是怀孕，也可能是激素水平变化导致的经前期综合征。
建议到正规医院的妇产科就诊，检查人绒毛膜促性腺激素、性激素六项等明确判断是否怀孕。若人绒毛膜促性腺激素值大于10个单位，就可能是怀孕的情况，还要看人绒毛膜促性腺激素水平有没有出现隔天翻倍的情况，确定怀孕后定期产检，及时监测胎儿的生长发育，孕期饮食尽量多元化，注意休息，不要太过劳累。
来月经时出现痛经可以局部热敷缓解痛经的症状，如果疼痛感比较严重可以服用止疼药物治疗，可以去医院做B超检查腹痛的原因对症治疗，痛经有可能和经期受寒有关系，也有可能是盆腔炎，腺肌症导致的，不要经期受凉。
来月经痛经通常需要休息。
来月经出现痛经的时候要注意多休息，避免剧烈的活动，避免过度劳累。在月经期出现痛经时，女性可以适当的走动，但不能过度劳累，否则会引起血液循环加快，造成出血量增加，从而加剧痛经。如果出现宫寒引起的痛经，一定要注意保暖，不要着凉，可以多喝一些红糖姜水。若疼痛难忍，可遵医嘱或按说明书服用布洛芬缓释胶囊。
