考虑到多是由于内分泌失调引起的，不用过于担心期间大量饮水，加快体内新陈代谢，另外也可以喝一些红糖姜水，促进经血排出，也可以服用药物或者是汤进行调理。注意多吃一些水果蔬菜，加快体内新陈代谢。
吃紧急避孕月经紊乱可以先观察看看，如果不会持续时间长，及没有其异常，暂时可以不用调理的。下个月就会恢复正常的。如果往后几个月还出现紊乱，再遵医嘱进行服药调经处理。
服用紧急避孕药后月经提前是正常的，无须过于担心。
首先建议严密观察，是否因为紧急避孕药的主要成分雌孕激素导致体内激素水平波动导致的，平时要减轻压力，保持心态放松，多休息，经期护理得当，通常下个月经周期即可恢复正常，如果月经提前频繁，建议及时就医进行相关检查，通过人工的方式调理，比如服用短效的避孕药屈螺酮炔雌醇片等，有性生活还要做尿妊娠试验排除怀孕可能。
如果是紧急避孕药，这种药对月经的影响比较小，所以月经正常。但是也有少部分人服用紧急避孕药后会出现撤退性出血，这种出血不是月经来潮，一般量少，时间短，不会影响月经来潮。服用短效口服避孕药后，一般停药3-5天就会来月经。停药后如果还没有来月经，可以继续吃第二盒药，一般是停药七天后第八天再吃第二盒药，因为有些人服用短效口服避孕药后，月经量很少，甚至会出现月经不调的情况。
通常情况下，吃紧急避孕药后3-5天左右来月经。具体情况分析如下：
如果在来月经前半期的时候服用紧急避孕药，很容易发生撤退性出血，因为紧急避孕药是一种高效率的孕激素，一旦停药，子宫内膜就会失去外源性孕激素的支持，会有少量的阴道出血，通常3-5天就会消失。女性的月经一般会延迟3-4天，在月经的后半段服用紧急避孕药，子宫内膜不会受到外源性孕激素的影响，一般不会对月经来潮造成影响。
服用了紧急避孕药后，正常情况下在3-5日内可以出现月经。
紧急避孕药是指没有及时采取避孕措施或采取的避孕措施失败时，在同房后72小时内为了避孕而使用的一类药物。紧急避孕药中的荷尔蒙含量很高，如果停药之后，会引起子宫内膜的脱落，在3-5日内来例假；如果使用的是在女性的卵泡发育期间，使用了应急避孕药，只会出现少量的点滴流血，也不会出现阴道流血。
