规律性的睡前咳嗽，多为胃咳，或者积食，就枕即可，不分白天黑夜，也就是刚睡着没多久就咳，多为肺寒，此类咳嗽很少持续到下半夜。规律性的三点之后咳嗽剧烈，多为肺燥，虽为肺燥，有的时候也有痰，肺燥多滋阴。及时问诊，让孩子多喝水。
失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致睡眠障碍的原因很多，如平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张、整天面对电子产品，上网游戏，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。平时放松心情，多做户外运动，规律作息时间，睡前不要吃辛辣等刺激性食物或饮品，热水泡脚等。失眠多是由于缺乏维生素B族，包括B1、B6、B12等。
可以尝试以下方法：
(1）正常自然的心态。如果晚上睡不着觉，就不要强迫自己睡觉。强迫自己睡觉会给自己带来太大的压力，不利于睡眠质量。端正姿势对睡眠质量很有效。
(2）找出头痛、失眠、多梦的原因，然后消除。导致失眠的因素很多。只要稍微注意一下，就不难发现，消除病因，失眠就能自愈。对疾病引起的失眠症状要及时接受治疗。
(3）身心放松对睡眠有好处。睡觉前放松一下，暂时忘记烦恼有助于睡眠。
(4）诱导睡眠。听到火车运行声、蟋蟀叫声、水滴声和春雨声、音乐催眠磁带等沉闷而有节奏的声音，就能入睡，条件反射会诱发睡眠。
中医治疗失眠多梦的方法很多。可以参考症状，口服以下中药：
1.肝郁脾虚者，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。
2.肝郁气滞型，中医以柴胡疏肝散为主。
3.长期失眠用黄连阿胶汤治疗。
4.阴虚火旺或肾阴虚者宜用白帝黄丸或六味地黄丸。可以通过按摩和针灸同时治疗。建议睡前保持冷静，不要情绪化。睡前也可以吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑，不要熬夜，早睡早起，多参加户外运动。
宝晚上不睡觉老是哭，要摸一下孩子的腹部，如果孩子腹部比较鼓，摸上去硬，放屁减少，考虑可能是肠胀气、消化不良引起的，要多顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道的蠕动，可以给孩子做做排气操、飞机抱，有助于缓解孩子腹胀的情况；如果排除了肠胀气、消化不良等原因，考虑缺乏维生素d导致的可能性比较大，要及时补充维生素d。
出现失眠多梦的原因，具体如下：
1、精神因素：因为现在人随着生活压力增大、生活节奏加快，精神常常处于比较紧张的状态，有很多人会有一些抑郁、焦虑的情绪，还有的人会经常生气、上火。
2、用脑过度：如果是学生一族，由于学业的紧张会用脑过度，出现这些失眠多梦的症状。
这是一种社会性的身心疾病，出现失眠多梦首先要从心理方面的因素来着手治疗。平时一定要多自我调节，放松心情，经常进行户外活动，以及跟亲朋好友多聊天、沟通、交流，排解不良情绪。
