做人流后至少1个月不能碰冷水，特别是冬天更不能碰冷水，因为冷水刺激比较大，容易影响子宫的恢复。
日常要注意身体保暖，注意休息，不能过于劳累，在1个月内避免性生活和盆浴。在饮食上要饮食清淡，避免食用一些生冷、油腻，辛辣等刺激性食物。人流之后是可以接触热水的，多加强营养，多吃红枣、枸杞、核桃等营养丰富的食物，有利于身体的恢复。
人工流产之后，之所以一个月不能同房，主要是人流之后，子宫内膜会从增殖期慢慢过渡到分泌期，最后子宫内膜脱落、出血、来月经，这个过程需要一个月左右的时间。如果子宫内膜没有完全修复好的情况下就发生性生活，很可能会导致病原菌的侵入，而引起慢性宫颈炎、子宫内膜炎，甚至病原菌逆行感染，会引起盆腔的炎症。
人流是指人工流产，人工流产后一个月内不能同房，主要考虑以下几个方面的问题：第一，人工流产后，患者的宫颈口松弛，阴道内有血，过早同房容易导致感染，对患者的身体健康和生育功能都有不良影响。第二，人工流产后，患者的卵巢功能受到影响，体内的激素水平比较低，所以阴道比较干涩，同房容易造成阴道壁损伤、引发疼痛感。第三，人工流产后，患者的排卵会发生紊乱，如果未做好避孕措施，在短时间内同房容易导致意外怀孕，可能会对患者造成二次伤害。
做人流之后一个多月不能碰冷水。
由于流产术后的抵抗力会降低，如果长期接触凉水会导致感冒、受凉，影响到子宫的愈合。另外，还会引起体内的寒意，引起骨盆发炎，增加感染的机会。所以人工流产后一个多月不能接触凉水，在做完人工流产后要注意多休息，尽量不要进行剧烈的体力活动，可以多食用一些富含维生素的食物，比如鱼类、肉类、蛋类、豆类等。
人流手术后，因为女性的身体比较虚弱，所以身体对外界病菌抵抗力也会有所降低降低，因此人流后必须要注意调理身体。人流后切勿使用凉水冲洗，即便身体素质较好，也可以在人流30天后再碰冷水。
