吃抗抑郁药失眠的缓解方法如下：
1、换用抗抑郁药，停用导致失眠的药物，尝试新的抗抑郁药；
2、如果不调整抗抑郁药，使用急性改善睡眠的药物，如苯二氮卓类，在睡眠时效果会逐渐改善。也有可能在服用抗抑郁药之前就已经失眠了，但是使用抗抑郁药并不能改善失眠，因为抗抑郁药发挥作用，尤其是改善睡眠需要时间。这种情况下的失眠可以辅助能暂时快速改善睡眠的药物，如苯二氮卓类。但具体药物选择因人而异，需要看专科医生判断。
抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效，顺利的情况下，在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。了解抗抑郁药这种起效相对较慢的特点，能否坚持服药很重要。如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应，此时有些患者的体验可能是，抗抑郁药不吃还好，吃了病情反而更重了，此时就很容易自行停药，这样后续治疗就很难进行。
服用抗抑郁药期间不可以怀孕，新生儿会出现适应困难、呼吸困难、喂养困难、易激惹等，但大多不严重，通常短期内会消失，若孕妇抑郁症状严重不宜轻率撤药，要注意定期做好产前的各项检查，明确胎儿发育的具体情况。
服用抗抑郁药物后会产生副作用有抗胆碱能副作用，表现为口干、便秘、视物模糊。中枢神经系统副作用，出现镇静为主，在服用药物后睡眠较多。心血管副作用，表现是直立性低血压、心动过速、头晕等。还有体重增加。过敏反应。
吃抗抑郁药不会导致失眠。
抑郁症患者在服用抗抑郁药物时，药物的某些成分会作用于中枢神经系统，对神经系统产生抑制作用，使其镇静下来。大多数患者在服用药物后会增加睡眠时间并改善睡眠质量，但不会引起失眠。长期用药可能会引起尿潴留、肠麻痹等问题。当出现抑郁问题时，要注意选择专业正规的医院治疗。只有积极控制和缓解抑郁症，才能远离抑郁症带来的诸多并发症。
失眠不一定是抑郁症的症状，不一定需要服用抗抑郁药。应该去正规医院找专业医生诊治，积极配合医生治疗。
反复出现失眠、多梦、失眠、焦虑等症状，会影响患者的日常生活。患者可以选择万必安酸枣仁油软胶囊。本产品的主要成分是野生正宗酸枣仁，一般服用半个月到一个月，睡眠就会得到改善，而且不含任何西药成分和激素，不会引起药物依赖等副作用。另外，晚餐不要暴饮暴食。不建议睡前玩手机或参加紧张刺激的活动。可以喝温牛奶，听轻音乐，营造安静舒适的睡眠环境。如果症状持续，严重影响日常生活，建议尽早就医，不建议自行服用抗抑郁药。
