这还要根据个人的体质来决定，有时候在两个月就能够恢复，也可以在部位进行冰敷，适当地进行休息，不要过度运动，合理地进行锻炼，也可以用一些药物治疗，如果严重的话，就要通过手术来治疗。
现在已经骨折去除了外固定，可以做一些增加肌力的功能锻炼。如果想要恢复得快一点，可以在功能锻炼的同时进行热敷疗法，按摩疗法，超声波疗法等治疗来松解组织的黏连，促进关节活动度的恢复。
八月份坐月子很热，但正常发热是在产褥期，产妇体温一般是正常的。如因产程过长，体力消耗过大，产妇极度疲劳或精神紧张等，在产后一天内体温可有轻度升高，但一般不超过三十八摄氏度，而且经过充分休息，体温多于二十四小时内恢复正常。
胳膊弯筋疼伸不直是肘关节炎导致的僵硬，有外伤史考虑创伤性关节炎。需要完善肘关节片子或者肘关节磁共振检查，评估一下韧带损伤的症状，可以在麻醉下进行手法松解，来改善肘关节的活动度。
问题分析：您好，请问这种情况多长时间了？有没有其他不适？根据您的情况，多考虑月经周期紊乱，建议做妇科彩超和性激素全项查明原因。
指导建议：平时多注意休息，避免劳累受凉，熬夜等情况，有时也会因为环境改变等情况导致月经紊乱。
没有关系，在日常生活中，经常会出现人在抬胳膊时出现疼痛。人患有肩袖损伤，会在抬胳膊时出现疼痛。如果有肩周炎，由于肌肉粘连，在活动时也会产生疼痛感，而且在活动时肩关节明显受限。另外，如果有颈椎病，由于脊髓受压，神经根刺激，肩部或者胳膊疼痛，同时还伴有皮肤刺痛、感觉减退、手指无力等神经损伤。
