问题分析：这种情况考虑可能是您长时间缺乏体育锻炼，一下子爬山以后人不适应有一部分关系。
指导建议：这段时间要注意休息，不要劳累熬夜，出现耳鸣的话可以吃一些活血化瘀的药物，例如银杏叶片，脉血康等进行调理有助于改善。下次锻炼的话要循序渐进，不要一下子过量，不然身体不适应就会出现一些不舒服的症状。
一般情况下，安静的情况下心率90次/分正常，具体内容如下：
在安静的时候，心跳90次/分钟是正常的。正常的窦性心律是每分钟60-100次。100次以上属于心搏过速，60次以下属于心律失常。不过，大部分正常人的静态心跳90次稍微有点高，说明平时锻炼不多，心脏储备能力弱，或者要注意甲状腺疾病。一般的正常人的静息心率是60-70次。
具有补肝肾阴，乌须明目的作用。女贞子还有抑制幽门螺杆菌的作用，可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢，用于痛风和高尿酸血症的治疗。用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和高尿酸血症。
可能会的，不同的关节炎有不同的病因、临床表现、治疗和转归。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性疾病等因素有关。建议到医院做详细检查，在开正确的药之前找出原因。
白癜风的病因有很多，包括遗传因素、环境因素和物理因素。根据不同的情况，选择不同的治疗方案，对于生活环境必须选择更好的。因为有时恶劣的环境会导致严重的疾病。平时一定要注意个人卫生，适当多吃蔬菜水果，提高人体免疫力。
