要想有效的降低血压的方法，可以根据自己的身体状况，适当的改变自己的身体状态，同时要注意减少食盐的摄入，同时要加强运动。
防止患有糖尿病和高血脂的人，要注意控制自己的血糖和血脂，要注意自己的心情，要注意要注意多注意多，多注意多注意少熬夜，要注意作息，要有充足的睡眠，要有良好的作息习惯，高血压的病人要根据自身的具体病情选择合适的降压药。通常情况下，通过这种方法进行预防和治疗，大多数都是可以达到很好的治疗结果，并且可以获得很好的治疗。
山楂可以单独泡水喝，加入适量的冰糖，有健胃消食的作用，也可以达到降压的效果。山楂和枸杞搭配泡茶喝，枸杞具有降血脂、降血压、缓解疲劳、延缓衰老、增强记忆力、清肝明目的作用，所以山楂搭配枸杞有很好的降压效果。
一般情况下，大部分的降血压药都是通过肝和肾进行的，并不是会通过肾、肝来进行新陈代谢就会损害到肝、肾的正常运作。对患有高血压的人来说，长期不能很好地掌控自己的情绪，会给肝脏和肾脏带来很大的损害。这些血压会造成肝脏的损伤，使肾脏和肝脏的机能降低。通过合理的用药，可以降低肝脏和肾脏的损害。但是需要提醒的是，ACEI或者ARB类的药物会对肾的新陈代谢产生一定的作用，所以在肾功能不完整的情况下，最好还是避免使用，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
角膜炎和失眠有关系的。
角膜炎一般不会导致失眠。但是角膜炎的患者如果对疾病过于的焦虑，担心也有可能会诱发失眠，角膜炎治疗好了以后，失眠这种状况自然的会改善，作为患者不要老是过于担心积极的治疗疾病，养成良好的休息睡眠规律。必要时也可以适当的配合一些助眠的药来改善。要养成良好的用眼效果，减缓视疲劳，在生活中注意用眼卫生，保护好自己的眼睛。
生活压力太高，不能滥用抗高血压药物。如果不是高血压，就不需要抗高血压药物。如果有肾脏疾病，蛋白尿或肾功能不全已经发生，那么即使血压不超过标准，也可以通过药物用来保护肾功能进行治疗。如果血压不高，就不需要抗高血压药物。
土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂，常吃土豆有助于降压护心，还有菠菜，是降压饮食中不可或缺的蔬菜，苹果具有很好的营养价值和保健价值，苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。
