运动完头晕想吐原因一般是脑部暂时性供血不足，主要的原因还是缺乏锻炼。如果一下运动的强度非常大，就会出现头晕，恶心，气喘，呕吐，脸色苍白等症状，这是由于身体不能适应剧烈运动而出现的供氧不足现象。还有可能是体内热量不足，如果在锻炼身体的时候温度过高或者过低，就会导致身体的热量供应不足，这样在结束运动以后就会出现头晕恶心想吐的症状。
若少量饮酒即出现不适感，则提示患者可能为酒精过敏，或胃部原本存在部分基础问题，酒精刺激可加重胃部不适，患者应进行相关检查明确病因，且尽量避免饮酒。若大量饮酒后产生不适感，则多数为机体正常反应，提示患者酒精过量，应立即停止饮酒。关注健康更重要的是学会倾听自己身体的语言，饮酒需适度，不应过量，感到不适时应及时停止饮酒。
出现头痛头晕的原因，一方面需要看一下是否属于神经性头痛，另外看是否是因为休息不好，精神过度紧张或者是熬夜造成的。另外这个年龄也不排除是脑供血不足，或者是血压过高，血压过低，或者是贫血造成的。
吃饭的时候头晕可能是因为不规律饮食或者错误饮食造成的头晕。在吃饭的过程中，血液循环加快；增加血糖含量引起的头晕。吃饭的时候，胃酸分泌，流向胃部的血液增加，造成脑供血不足引起的头晕。还有可能是还有胃肠道疾病、美尼尔氏综合症、感冒、高血压、休息不好等原因也会引起头晕。颈椎病也有引起头晕，因为低头吃饭时，颈椎受到弯曲，引起不适。
恶心、想吐、头晕可以见于周围性眩晕和中枢性眩晕，周围性眩晕的患者主要表现为头晕的症状常常较重。患者同时可以伴有恶心、呕吐，视物旋转，以及耳聋、耳鸣等。患者一般不伴有神经功能缺损的体征，影像学颅脑核磁和CT检查一般无责任病灶。常见的疾病有前庭神经元炎，迷路炎等，中枢性眩晕主要表现为头晕的症状常常较轻，可以伴有恶心、呕吐，同时可以出现神经功能缺损的体征。
一般中药都是很苦的，且带有特殊的中药气味，通常服用会感觉不适，不太能接受，也可能是胃肠道粘膜受到了一定的刺激，导致了反胃恶心头晕，平时可以慢慢饮用，如果机体不耐受，可以考虑换一种治疗方法，注意服用中药期间，饮食规律，少食油腻，避免影响药效，由于中药很苦，可以考虑服药后吃点糖或者用水漱口，缓解不适。
