失眠和睡眠障碍的区别如下：
1.失眠是指入睡困难，睡眠难以维持，早醒。临床上用镇静催眠药物治疗失眠。
2.睡眠障碍是一个广泛的概念，既包括难以入睡的失眠，也包括睡眠过度的情况，如克莱因-莱文综合征和嗜睡症。它还包括一些罕见的情况，如周期性肢体运动和不宁腿综合征，这些也是睡眠障碍。所以失眠可以理解为睡不着觉的睡眠障碍。
睡眠障碍和失眠区别如下：
一、睡眠过度。比如，有些疾病的患者会突然产生不可抗拒的睡意，有时会在入睡前出现突然跌倒和幻觉。
二、另一种是睡眠不足导致的失眠。每晚睡眠时间少于五小时，主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒，主要由周围的一些环境因素、身体因素、心理因素等引起。
三、睡眠中的阵发性异常，如睡眠中的异常行为、梦话、夜惊、突然做噩梦、磨牙、不自主笑、肌肉和四肢不自主抽搐等。都属于睡眠障碍。
失眠与睡眠障碍并不相同，失眠指患者对睡眠时间或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。睡眠障碍是指睡眠量不正常，并不属于疾病范畴，以及睡眠中出现异常行为的表现。
抑郁状态和抑郁症的区别，抑郁状态是指一段时期内心境低落，既见于抑郁性神经症。而抑郁症属于情感性精神疾病，表现为抑郁发作，病程超过两周，并排除其他原因引起的抑郁发作或者抑郁状态。
梦游属于睡眠障碍。
梦游是一种在睡觉时会自己走路，然后又会回到自己的房间里，这是一种属于睡眠障碍，表现为在半醒的时候，会在房间里来回踱步，但也有一些病人会突然从房间里出来，或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦，而在深度睡眠的第3至第4个时期，这一时期主要出现在午夜时分，所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。
患者要养成良好的睡眠和作息，不要过于劳累和精神紧张，要做到早睡早起，多运动，调节好自己的节律，睡觉之前要把窗户关上，把所有的危险品都收集起来，防止梦游发作时外出走失或者造成意外。
快速眼动睡眠障碍治疗有，可以通过西医的方法来进行治疗，但是如果吃一些抗抑郁的药物，一定要适当的吃，如果吃大量，会对身体造成一定的伤害。可以通过中医的方法来进行治疗，但是中医的效果比较慢，一般要经过长期间的治疗才能够有效果。平常的时候也不要一直熬夜，否则会影响睡眠。