悬赏提问

老师我想问一下,就是喝咖啡好几年,然后目前身体已经

会员184676136 20岁 悬赏5元 已回复
老师我想问一下,就是喝咖啡好几年,然后目前身体已经出现了一些不好的反应,心慌,头痛,失眠,身体比较虚,不适合剧烈运动,老师,可以有好的方法调节吗,平时饮食方面还有适合吃些啥东西补补,老师能给我建议建议吗?谢谢您了,我真的很苦恼,我才20岁
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
白雪峰 副主任医师 呼和浩特市蒙医中医医院内科 三级甲等
擅长:内外妇儿常见病、多发病的诊治工作。疾病预防及保健。...
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问题分析:您好,很高兴回答您的提问。20岁。长期喝咖啡,或者熬夜,慢慢地体质就下来了。慢慢地就会出现您现在描述的症状。
指导建议:首先,咖啡是必须戒掉了。坚决不能喝。其次,不熬夜。再其次,就是通过食补慢慢扭转过来,比如多喝肉汤,鸡蛋汤,八宝粥之类的。还有一点,必须每天运动,从小剂量运动到加大运动量。
相关问答

如果胃酸分泌多、胃灼热,或者是有胃食管反流、肠胃疾病,对于咖啡这种刺激性的饮品,不要多喝,多喝反而容易伤害肠胃,按照自身的情况来判别。至于咖啡养胃,到目前为止,还没有相关的研究发现咖啡有这个功能,不要用咖啡乱养胃了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人是可以喝咖啡的,但是要在血糖控制良好的情况下喝咖啡,并且Ⅱ型糖尿病的患者喝咖啡最好是不要放糖,喝咖啡的量要合适,最好一天不超过两杯。另外,建议喝咖啡的时间选择在两餐之间,不要在饭后立即喝咖啡,否则会引起血糖的波动,因为饭后立即喝咖啡会引起血糖升高。咖啡进入人体之后,会降低胰岛素的降糖功能,引起多种激素的释放,还会引起血糖运输到肌肉和脂肪当中的功能减少。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

病人在哺乳期尽量不要喝咖啡,有部分宝宝会对咖啡因产生过敏,即便是极少量的咖啡因也会让宝宝感到不舒服,烦躁甚至哭闹,对于这些宝宝,病人要少食含咖啡因的咖啡,茶,软饮料,巧克力,以及某些感冒药物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

年轻人相比成年人更容易受到影响,原因在于他们的身体往往不够成熟,另外年轻人对含咖啡因饮料的热衷程度也较高。摄入咖啡因之后其在身体中能够存在长达6个小时之,年轻人在饮用这些饮料之后体内正常血糖代谢机制会遭到持续的干扰,从而会导致将来发生代谢异常的风险增高。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早晨空腹喝咖啡对身体不好,早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。即使再习惯喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的状态下饮用咖啡,那样会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

咖啡有很好的提神和缓解情绪的好处,但过量喝咖啡会导致心悸,失眠,血压不稳定,加重心血管病人的血管进一步损伤,所以喝咖啡要适量,患有心血管疾病最好不要喝咖啡。空腹喝咖啡会刺激胃液分泌增加,加重胃溃疡的症状,损伤人体的多种器官,胃肠道粘膜,心血管系统以及影响肝的代谢,甚至导致胆囊结石和胆囊息肉等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病