平时应该多注意个人卫生，尤其是在性生活前后更要及时的清洗。做到勤洗澡，勤换内裤。还要保证充足的睡眠，尤其是那些压力比较大的男士，加强锻炼增强体质。只有保证身体的健康才有较强的抵抗能力。
出现了尿痛，是膀胱炎，或者尿道炎，泌尿系统感染的原因导致的，可以去医院做一个尿常规。尿尿痛是泌尿系感染，可以吃一些消炎药，而如果出现了炎症感染，也就是出现了白细胞，需要加上消炎药物。
女性尿痛尿黄尿痛考虑是泌尿系感染的情况，可以查一个泌尿系的b超或者是查一个尿常规看看。或者是用盐水，花椒水先清洗外面观察看看。平时注意局部卫生。性生活不注意或者是平时不注意卫生，都可能会导致泌尿系感染。
尽早到医院进行检查，对症治疗。建议最好在当地医院做个尿道分泌物的检查来排查一下感染。平时在生活中注意好个人卫生，多吃点清淡的，最好用热水来清洗局部，避免吃辛辣刺激的食物。
过度憋尿会引起尿痛。过度憋尿会引起尿痛不能排除是尿路感染引起，尿路感染包括膀胱炎，其主要临床表现为尿频，尿急，尿痛等尿路刺激征，有时可伴小腹部不适或疼痛。需进行尿常规和腹部B超的检查，明确诊断疾病，对症治疗。
