心静不下来失眠主要有以下原因:
1、是否存在外源性物质摄入的问题，比如喝了酒，喝了咖啡，或者喝了一些令人兴奋的饮料之后，会出现心悸，心悸，内心无法平静。
2、疾病和药物，比如一些抗生素，一些特殊的药物，还有一些疾病，会导致人的内心躁动不安，心烦意乱，心慌，比如甲状腺功能紊乱等。需要检查是否有一些药物引起的疾病。药物会停止使用。心静不下来，自然会好转。
3、既没有外源性物质的摄入，也没有疾病的发生或药物的使用。根本就是一种内心无法平静、烦躁、紧张的焦虑。看医生确认是不是疾病状态，医生给出治疗的建议和手段。如果不是病，偶尔心静不下来，就会慢慢淡去，慢慢好起来，甚至消失。
患者大脑不休息，失眠，与患者的精神心理因素和神经衰弱有关。可以通过以下方式进行改进：
1、患者要调整心态，调整作息规律，养成按时、准时睡觉的习惯。不应该做任何与在床上睡觉无关的事情。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
2、可以在药物的帮助下诱导患者入睡，起到镇静安眠的作用。增加睡眠质量。
躁动症就是青春期综合症，是青少年特有的一种生理失衡，由此引发的心理失衡病症，可以合理对待这种反应，问题不大，不用过于担心，这是每一个人必须要经历的一种青春期的生理过程。
婴儿睡眠差，家长可以通过生活管理、服用药物等方式进行缓解。
1.生活管理：婴儿睡眠差可能是睡眠环境差导致的，家长应该做好生活管理，注意给婴儿盖适合厚度的被子，不要过厚或过薄，尽量让婴儿在安静的环境中睡眠。
2.服用药物：婴儿睡眠差可能是缺钙导致的，家长应该遵医嘱给婴儿服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
一般来说，脑出血晚上躁动不睡觉可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
通常情况下，脑出血晚上躁动不睡觉可能是一种谵妄状态，一般可以使用苯巴比妥、咪达唑仑等药物进行治疗。如果患者出血量较大，还需进行手术治疗。
在治疗期间，患者应当保持健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，戒烟戒酒，多休息，定期到医院复查。
睡眠浅与睡眠环境有比较大的关系，如果周围环境比较乱，床也比较硬，会造成睡眠质量的下降。精神状态也与这些症状的出现有关，精神上的压力比较大，大脑处于劳累的状态。一些精神疾病也会造成这种现象，比如抑郁症，焦虑症等。
